炎炎夏日来临，

游泳是许多人喜爱的休闲娱乐方式，

游泳既能消暑又能健身，

但也存在一定的安全隐患，

甚至会染上一些“泳池病”。

为什么游泳池会有

如此大的隐患？

如何“玩得开心，游得健康”？

今天我们就来好好说一下

01

什么是泳池病

泳池病并不是一种病，而是一类由游泳池引发的疾病的统称。

没有及时清洁的水池里会存在细菌和病毒，对于眼睛来说，会造成急性结膜感染，比如俗称“红眼病”的急性结膜炎。

同样的，如果感染到了鼻子或耳朵里，可能会导致鼻窦炎或中耳炎；而误吞了不洁净的泳池水，则可能引发急性胃肠炎，导致恶心呕吐腹泻等情况

因此，在游泳时建议佩戴游泳眼镜、耳塞、鼻夹等，不要用手揉眼或用不干净的毛巾擦眼睛。

游泳后应滴眼药水，充分淋浴，以避免健康隐患。

02

泳池病的来源

虽然泳池有一定的卫生标准和消毒策略，但某些不文明行为还是会增加泳池病的风险。

据中国青年报的一份对1436人进行的一项调查显示，最常见的不文明行为包括：

入池前不冲淋（59.3%）；

在泳池小解（57.1%）；

游泳不戴泳帽（55.6%）；

入池前不浸脚（55.4%）。

除此之外，受访者在泳池游泳时遇到过的其他不文明行为还包括：

向泳池吐痰（46.9%）

在泳池里搓澡（39.9%）

患传染性疾病入池（27.8%）

03

夏季游泳易患哪些常见的泳池病

咽结膜热

咽结膜热是一种表现为急性滤泡性结膜炎，并伴有上呼吸道感染和发热的病毒性结膜炎，可借手、毛巾等为媒介，从眼结膜侵入人体而导致发病，在夏季经游泳可传播。前驱症状为全身乏力，体温上升至38.3℃-40℃。

自觉流泪、眼红和咽痛。体征为眼部滤泡性结膜炎、一过性浅层点状角膜炎及角膜上皮下浑浊，耳前淋巴结肿大。

咽结膜热病程10天左右，有自限性。如果孩子游泳后几天出现发热等情况，要注意咽结膜热的可能。

预防措施：

咽结膜热发病期间勿去公共场所、游泳池等，以减少传播机会。预防咽结膜热应加强对游泳池的管理和监督，严格执行卫生消毒制度。

急性出血性结膜炎

俗称“红眼病”。

其病原体可由多种病毒和细菌引起，最常见的传播方式是病原体通过污染的手、毛巾、眼睛、脸盆、游泳池水等接触眼部间接传播。

主要临床表现为异物感，眼痛，流泪，畏光，以及水样分泌物增多，少数患者可能有全身发热，乏力，咽痛及肌肉酸痛等症状。

预防措施：

不共用毛巾、脸盆、手帕等物品；勤洗手，不揉眼睛；游泳时戴泳镜，若游泳后感觉眼部不适，可使用利福平眼液或氯霉素眼液进行预防。

急性化脓性中耳炎

急性化脓性中耳炎是由细菌感染的中耳黏膜化脓性炎症，常因游泳而发病。

主要症状为耳痛、听力减退及耳鸣，鼓膜穿透后出现流脓及畏寒、发热、倦怠等全身症状。

预防措施：

泳池水入耳后，可将头向水侧倾斜，或辅以单脚跳动，使其自然流出，切忌用手或他物去抠。

为防止池水进耳，最好是戴耳塞。游泳后一旦耳痛需及时就医。

沙眼

沙眼是由沙眼衣原体感染结合膜引起的一种慢性传染性结膜角膜炎。急性发作期时眼红、眼痛、异物感、流泪及黏液脓性分泌物，伴耳前淋巴结肿大。

预防措施：

避免接触传染，加强对游泳池的卫生管理，培养良好的个人卫生习惯，经常洗手并保持清洁和不用手揉眼，用流动的水洗脸。

急性期或严重的沙眼应用抗生素治疗。

04

夏季游泳如何避免泳池病

长期在不合格的泳池中游泳可能会引发皮肤病、耳部炎症、消化道传染病等。在关注泳池卫生的同时，作为泳客的我们，更要注意自身身体情况和个人卫生。

鉴别游泳场所卫生状况

保持良好的卫生习惯

良好的游泳环境需要游泳场所、泳客和社会公众共同努力。

01

对泳客的要求

①泳客要充分了解自己的身体状况，患有高血压、心脏病、肝炎、重症沙眼、急性出血性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病、性病等患者和酗酒者不得进入泳池游泳。

②泳客下水前，必须冲净全身，穿上洁净的泳衣裤及戴好泳帽进入泳池。

③泳客绝对不能在游泳池内大小便、吐痰或擤鼻涕等。

02

泳客的自我保护

①佩戴游泳镜，近视眼可佩戴有度数的泳镜，不要戴隐形眼镜以免感染。

②自带个人用品，泳客最好自带拖鞋、浴巾等个人用品。

③泳后清洗，游泳后要用清水冲洗全身，头部、脸要重点清洗。

④滴眼药水，每次游泳后最好及时滴抗菌素眼药水，能起到预防感染、缓解或消除游泳引起的结膜充血及其他不适症状。

03

水上乐园的注意事项

去水上乐园游玩时，除上述内容外，泳客还需关注以下几点：

①注意防晒。夏季上午10时至下午4时，是紫外线最强烈的时候，此时应选择涂抹防晒指数在30以上的防晒霜，尤其不要忘记在脚、耳朵和鼻子上仔细涂抹，尽量避免晒伤。

②为保持水质清洁，不应将食物、饮料带入游玩区域。

夏季游泳

这些安全小知识请收好！

编辑/王静