北京市气象台发布高温黄色预警，预计6月19日13时至17时，本市大部分地区最高气温可达35～36℃，请注意防范。

为此，市应急办发布5项高温黄色预警公众防护指引。

高温黄色预警公众防护指引

1.减少室外高温暴露和高温时段外出，避免过度体力消耗。

2.老、弱、病、幼人群要采取必要的防护降温措施。

3.减少室内不必要的易产热的电器使用。

4.调节饮食、及时饮水，出现中暑症状及时用药就医。

5.确因工作需要在高温露天环境下作业的人员应当采取必要的防护措施，合理安排作业时间。

文/北京青年报记者 解丽
编辑/李晓萌