北京青年报
口腔溃疡疼痛难忍?不妨试试甘草蜂蜜水!
人卫健康 2024-06-16 19:30

症:口腔溃疡,越降火越反复

有一种痛,叫口腔溃疡的痛。这种痛,很多人都懂:吃、喝,甚至不吃不喝,时时刻刻都在痛。哪怕嘴里就一个米粒大小的伤口,也让吃饭分分钟变成一种“酷刑”,每吃一口都痛得钻心。哪怕是山珍海味摆在眼前,也没了享用的心思。

在人们的意识里,出现口腔溃疡必定是“上火”了。那就降火,凉茶安排上。奇怪的是,喝凉茶的效果跟碰运气似的,有时奏效,有时不管用,甚至越发严重。甚至还有些人,越喝凉茶,口腔溃疡越痛,胃口也变差了。这说明,降火的方向不对,得换个思路。不如从补脾胃入手,用上一款甘润可口的饮品试试。

招:甘草蜂蜜水

【材料和制法】取甘草5~10g放入锅中,加水400ml,大火煮开后转小火煮15分钟,也可用养生壶慢慢炖煮20分钟。倒出甘草水稍放凉后,兑入少许蜂蜜,即可饮用。宜少量频服,最好是含在嘴里一会后再慢慢咽下,可以让甘草水滋润一下口腔溃疡疼痛处。

【注意】甘草有生甘草和炙甘草之分,甘草通常指生甘草,性平和,一般人都可以使用。另有炙甘草,药性偏温,适用于体虚偏寒者。

理:甘润补养,缓急镇痛

从中医角度而言,口腔溃疡有两种常见情况。

第一种偏实,多因火旺而起,就像被火星燎着破了洞的布一样,发病急、势头猛,口腔溃疡处颜色鲜红,伴有舌苔黄、口苦、小便黄或灼热甚至便秘、烦躁等症状。应对实火,可以使用寒凉之品来“灭火”,凉茶这时候管用。

第二种偏虚,口腔溃疡处颜色淡红甚至偏苍白,易反复,发作时常伴有疲倦的症状。这种情况下如果还使用苦寒清热之品,就会更损伤胃气。所谓“虚则补之”,正确的应对方法应该是补。怎么补呢?既然这块“布”是因为质地太“薄”而破损,那自然得把“缺口处”织补得厚实一些,因此要以“补养脾胃”为主。脾胃的气、阴都足了,才能把口腔溃疡修复好。这时候不妨使用药性平和的甘草,它在百草中甘味最正,甘甜之物有极好的补养作用,同时甘草还有缓急镇痛的功效。因此,口服甘草水或把它含在嘴里,都能缓解口腔溃疡的疼痛;再调上一点甘润的蜂蜜,效果更强。甘草蜂蜜水,在口腔溃疡初起就喝,可以更快地修复创口。

编辑/王静

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