北京青年报
考前怎么能睡好?这份睡眠指南请收下!
人民网健康 2024-06-08 22:30

对于考生来说,充足的睡眠是考试成功的关键,不仅能让考生精力充沛,还能提高记忆力、增强复习效果。考前如何保证优质睡眠?为此,人民网采访了清华大学第一附属医院全科医学科主任医师姜岳。

编辑/王静

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