北京青年报
生活|自然的入口,是生活的出口
北京青年报客户端 2024-06-06 20:00

◎疏影清浅

现在很流行“公园二十分钟效应”,就是每天在公园里待上20分钟,即便不做运动,也能让人的状态更好,我就是践行者,并对此深信不疑。

经常在中午休息时间,到单位附近的莲花池公园和玉渊潭公园走走,除去路途往返时间,能待在公园的时间并不多,近的半个多小时,远的只有二十分钟,但就是车马劳顿,时间紧迫,排除万难,吾亦往矣,纵是雨雪大风天气也阻挡不了我的步伐。

中午去公园,有时结伴,更多的时候是独自漫游。有一次,我惊见一只啄木鸟,它在矮树上敲击树干,以为它会白费工夫,结果它叼出一只白生生、圆滚滚的虫子,又跳到树根处翻土,弹无虚发,又从土里捉了几只甲虫。公园里长满了人,夏日的阳光如同金色的睫毛,均匀绵密地扫过每一个角落,周遭的人们慢悠悠地行走着,到处弥漫着松弛的气氛,宁和美好。

在公园里,我接通了与大自然的能量场,“久在樊笼里,复得返自然。”按着序时花开的节奏,最近我看过紫藤、猬实、欧月和蔷薇的瀑布花雨,我知道流苏树和马褂木的位置,还在一片杂树中发现少见的文冠果树,看过它惊艳的花,也在草丛里找到了它去年结的果,磕得四瓣纵裂像个棉桃,里面有皮革质般坚硬的种子,因为经常在公园里探秘,才能不忽略,不错过。

路过公园里的儿童游乐场,在里面玩耍的孩子换了一批又一批,湖面上随波浮动着许多黄鸭子船,在长风沛雨里,斑驳后又被粉刷得崭新,这时才感知,我喜欢在公园里歇息,接受这种低成本的心灵疗愈法,已经有近十个年头了。

我有尝试张开双臂去拥抱一棵大树,倾听它汁液流动的声音,看着不停有蚂蚁沿着树皮的褶皱向上攀登,发现树干上有光肩星天牛,它鞘翅上有白色的斑点,神似牛角般的触角是盔蓝色的……真是一花一世界,一木一浮生,仰头看着巨大的树冠,空间仿佛被颠倒,向上生长的枝干,好似探向蔚蓝天空的脉络和血管,树是另一种意义的海,树是一场朝天刮的风,自然的入口,其实就是生活的出口。

在公园里,我无所持,而游无穷,只愿蓬勃生活在此时此刻,这就是我黄金般的时光。

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