“《中国国民心理健康发展报告》显示，我国青少年心理健康状况不容乐观。学习和就业压力、人际关系和家庭因素等显著影响青少年心理健康。”全国政协委员、民盟中央常委、北京大学肿瘤医院大外科主任季加孚建议，从社会学校家庭三方面发力，提升青少年心理健康防治水平。

提升青少年心理健康防治水平，季加孚从社会、学校、家庭三个层面提出建议。社会层面，要推进和保障社会力量参与的应急响应支持系统，加大对心理援助热线投入和宣传，提高社会公众对心理健康的认识和求助意愿，加大精神科医院、社区精神卫生中心对各级学校的定点支持。要加强针对性科学研究与转化，建立高水平中国人群儿童青少年专属队列研究，开展常见心理问题规律和机制探索，研发和推广心理问题防治关键技术。要优化专业心理人才资源配置，有序推进行业领域青少年心理专业人才培养。

学校层面，季加孚建议要提升学校心理健康教育的普及性和针对性，强化学校心理辅导队伍建设。将心理健康教育纳入必修课程，普及放松深呼吸训练、正念冥想、有氧运动等心理技巧教学，增加学校非课程性质的心理团体、工作坊、讲座、专业机构实践体验的频次，缓解学生压力。

家庭层面，季加孚还建议，建立家校协同定期沟通机制，消除心理病耻感，鼓励家长必要时寻求专业心理援助，守护好青少年的心理健康。

编辑/谭卫平