《热辣滚烫》可谓今年春节档最吸引眼球的电影之一。不少朋友看完之后被激励，纷纷表示要开始健身塑型、增强体质。放眼全球，健身其实一直是一个热门领域，健身不仅是为了追求好身材，最重要的还是为了保持身体健康。本期让我们一起看看在健身这件事上，不同国家的人们有什么不同的健身习惯、怎样的健身理念，又衍生出了怎样的相关文化呢？

德国：酷爱户外健身的德国人，平常都做些啥？

你注意到了吗，即使在秋天，甚至是冬天，德国人也一样喜欢在户外的遮阳伞下面，聊天、喝咖啡，甚至是在天色很晚，太阳早就落山了的时候仍在外面坐着。这一现象就和文化多少有点关系了。

100多年前的1901年，德国人卡尔菲舍尔就创立了德国候鸟协会，鼓励年轻人到大自然中徒步旅行；母亲们总是招呼孩子“快到外面来玩儿吧，外面的空气多好啊！”这些母亲的叮咛也让德国人从小就养成了热爱户外活动的习惯。

多样运动形式、适应不同爱好和年龄的场地造就“全民健身”

德国人上班的时间通常非常早（许多企业6点就开工了）。许多人下午三四点就可以下班了。

早下班最大的好处就是拥有大量的业余时间，全民健身在时间上获得了可能（还有不少的法定休息日和带薪假期）。所以，每到下午，德国人就会在绿树成荫的地方进行户外运动。

德国政府注重对国民健身运动的投入，众多完善的群众健身场所遍布各地，运动健身器材的形式也非常多样。多样化的运动形式和适合不同爱好与年龄段的活动场地，造就了真正的“全民健身”。

每逢风和日丽的日子，草地上会聚集不少的奶爸奶妈带着宝宝们晒太阳和做游戏。游戏除了可以激发儿童活泼好动的天性，更能培养他们对体育运动的兴趣。

划艇、足球、骑行是受德国人欢迎的户外健身方式

从晨曦初上到夕阳西下，总能看到一艘艘划艇在水面上划过。划艇激起的波浪惊起水面的各种禽类，一派诗情画意。

每到周末，喜欢足球的孩子们来到专门的足球场地，各级专业教练在这里等待他们的到来。

他们的奔跑、传递和战术排练都有模有样，让人情不自禁跟着加油呐喊。

户外骑行也是德国人喜爱的一种运动。在德国，全家老少结伴骑行出游很普遍。骑行健身的重点不是速度，而是在亲近自然的同时享受与亲朋共度的温馨时光。

户外运动的兴盛催生出知名服装品牌和户外用品博览会

户外运动的装备和服装在德国特别受欢迎，虽然不是每个人都会长途跋涉到达极地或者其他高寒地区，但是在阴冷的天气下，在蒙蒙的小雨中，穿着御寒防风的服装，来一杯温暖的咖啡，也能让德国人享受到那种与自然亲近的感觉。

慕尼黑体育用品和运动时装国际博览会（ISPO）始办于1970年，每年分冬、夏两季举办。

德国腓德烈斯哈芬户外用品展（EUROPEAN OUTDOOR）创办于1994年，是目前欧洲第一的户外休闲类用品贸易展。

德国科隆国际体育用品、露营设备及园林生活博览会（SPOGA+GAFA）创办于1960年，是世界休闲用品市场最重要的定货会之一，也是世界上最大、历史最悠久的体育露营用品、户外家具及园艺用品国际贸易博览会。

文/辛未

编辑/王静