寒假到来，许多家长会格外关注孩子的健康问题。其中，保护好孩子的眼睛，特别是儿童视力的健康成为一个重要的话题。在这个数字化时代，孩子们频繁使用电子产品、过度用眼，导致儿童视力异常的情况屡见不鲜。那么，我们应该如何保护好孩子的眼睛，及时预防和处理这些问题呢？

儿童视力异常可能有哪些表现?

1、主要表现为行为改变

视物时距离较近、歪头眯眼、反应迟钝、容易出现跌跤碰磕等。

2、也可能没有任何表现

如果是单眼视力异常或极为轻度的视力障碍，可没有任何表现，不容易被发现，所以应该定期进行视力检查。

儿童视力异常可能是哪些疾病?

儿童视力异常可能是弱视、斜视和屈光不正等疾病，其中屈光不正又包括近视、远视和散光等。

这些眼部疾病都需要早发现、早重视和早干预，家长应该认真观察儿童日常行为，出现异常表现时应及时带儿童到设有儿童眼科的医疗机构进行确诊和治疗。

近视能治愈吗？

儿童近视问题日益严重，有许多防控近视的方法承诺可以治愈近视，但这些承诺并不科学可靠。假性近视的早期，如果给予足够的重视和及时治疗，可以使紧张的眼肌放松，近视状态会消失。但是，能在早期就诊的人是少数，大部分假性近视的儿童都是在视力明显下降，变成混合性近视（真性近视＋假性近视）之后才去治疗，已经错过了最佳治疗时机。

因此，家长们对近视一定要有一个清晰的认识，目前国际上没有可以治疗的方法，只能延缓进展，不要轻信市面上宣称可以治疗近视的产品。

用眼卫生应该注意什么?

1、培养良好的用眼卫生习惯

培养正确的看书、写字姿势、正确的握笔方法，在良好的照明环境下读书、游戏。

2、儿童用眼把握好时间和距离

儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5~7倍，屏面略低于眼高。

3、屈光不正儿童科学配镜

屈光不正儿童要到具有相应资质的医疗机构或眼镜验配机构进行正规散瞳验光，调整眼镜屈光度，不要使用劣质及不合格眼镜。

4、不要盲目使用眼保健产品

不要盲目使用眼保健产品，要在专业医师指导下合理、适度使用。

5、注意均衡饮食和户外运动

合理营养，平衡膳食。经常到户外活动，每天不少于2小时。

宝宝六个月就可以进行屈光筛查了

儿童的视觉从出生到发育成熟要经过一个相当长的过程，其中0-3岁是视觉发育的关键期，各种眼部疾病（如远视、斜视、近视等）都会影响视觉发育。这个阶段的孩子并不能明确指认视力表，通过屈光筛查就能够初步评估婴幼儿是否存在屈光不正、斜视、瞳孔不等大等问题，从而间接判断视力发育状态。这种检查方法简便、有效、客观，而且不会给宝宝造成任何不适，六个月龄以上的宝宝就可以开始检查。通过定期筛查，及早发现问题，及早矫治，预防可以避免的视觉损害，对于孩子的一生具有重要的意义。

欢迎家长朋友带宝宝到北京妇产医院北京妇幼保健院门诊楼四层儿童健康中心进行视力筛查。

寒假是家长与孩子共同成长的宝贵时光，在家中尽可能多一些陪伴，同时，也要以身作则，不做“手机控”，正确引导孩子爱眼护眼。

编辑/王静