在寒冷的冬日里，和朋友相约一起去洗浴中心，泡温泉、蒸桑拿、搓背、打麻将、聊天，无疑是最舒服的消遣方式。

但是有一些网友发帖说，泡完温泉感染了HPV、尖锐湿疣、扁平疣、霉菌性阴道炎等，不少网友看完帖子表示，不敢再去泡温泉了。

那么，泡温泉真的会感染HPV吗？到底温泉还能不能泡了？一起来看↓

首先，我们得知道什么是HPV病毒？

它的传播方式是什么？

HPV病毒又称人类乳头瘤状病毒，在临床上分为很多亚型，其中有高危型的HPV病毒与低危型的HPV病毒感染。

高危型HPV可能导致女性的宫颈癌、阴道癌、外阴癌，男性的肛门癌、阴茎癌等。

低危型HPV可致寻常疣、生殖器疣（尖锐湿疣）和其他良性病变。

HPV感染的途径有哪些呢

性传播：

HPV主要通过性接触传播。多个性伴侣、过早开始性生活、性生活频繁等行为都会增加高危HPV感染风险。所以在性生活中尽可能使用安全套，可以降低感染风险。

母婴传播：

孕妇感染低危型HPV可能会在分娩过程中将病毒传染给新生儿，导致新生儿呼吸道乳头瘤病毒的感染。

皮肤黏膜接触：

接触感染者使用过的物品，如马桶座圈、公共毛巾、浴缸等，也可能感染低危HPV；如果有皮肤损伤或破皮的情况，与感染者接触可能会增加感染风险。

如果离开体外，HPV病毒能存活多久？

HPV病毒属于无包膜病毒对外界的抵抗力相对较强，但是它耐寒不耐热：

在40℃以下可能会生存几天；

在－20℃环境中，可以生存2～5个月左右；

一般在干燥环境中，存活时间比较长。

HPV病毒多数在55～60℃时发生变质，大部分的消毒剂，也可以杀灭hpv病毒，所以被污染的衣物、床单、被罩等物品，可用消毒剂浸泡或是加热煮沸消毒。

温泉的大部分温度为40-75度，而我们大多数人体耐受的温泉的最佳温度为40-45度，在这个温度幅度中，HPV病毒是可以生存的。

当温泉水中含有病毒，确实是有机会接触到病毒，而发生皮肤或者黏膜的携带，如果当皮肤黏膜有微小裂口时，容易引起低危型HPV病毒，入侵人体并造成感染；

另外，如果长时间泡在不达标的水中，水中的污染物或微生物就有可能进入女性阴道并破坏其酸性环境，可能会引发细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等妇科疾病。

泡温泉感染HPV后是不是就离宫颈癌不远了？

不是的！

HPV病毒是诱发宫颈癌的原因之一，绝大多数宫颈癌患者，都是由HPV感染引起的，但这并不意味着感染HPV就一定会得宫颈癌。

HPV的种类很多，不是每一种都会致癌，宫颈癌的致病原因一个是高危型HPV，另一个就是持续感染，当身体的免疫力较弱的时候，这些高危的病毒，就会不断地刺激周围组织造成炎症反应，时间一长，就增加了癌变的几率。

高危HPV主要通过性传播，而皮肤黏膜接触感染主要是低危型HPV病毒，所以泡温泉感染HPV≠宫颈癌。

宫颈癌是女性第二大恶性肿瘤，接种HPV疫苗是目前唯一可以有效预防宫颈癌的途径！

哪些人易患宫颈癌呢？

高危HPV持续感染者

早婚、早生育、多孕、多产；

性生活过早、多性伴或者性伴有多性伴；

吸烟或吸毒、营养不良、免疫力低下等；

HIV或性传播感染病史等；

想泡温泉又怕感染疾病，我们应该怎么办？

说了这么多，仿佛温泉里“危险重重”，但大家也不用过于害怕。做好这几点，让你泡温泉泡得更安全、更舒心：

选择正规、卫生的温泉场所：

留意该场所是否在显眼处张贴有效的卫生许可证和水质检测报告。

了解泡温泉的禁忌：

了解自己身体状况，如有疾病、过敏史等，应在医生建议下选择合适的温泉。

避免在女性生理期、孕期、空腹、饱食、饮酒后、疲劳、皮肤破损等情况下泡温泉。

携带个人用品：

尽量不要使用公用的浴巾擦身，尤其不能用其擦拭私处。最好自备毛巾、浴巾、拖鞋等个人用品，并在使用前后进行清洁消毒。

注意个人卫生：

在泡温泉前，应先洗净身体，特别是私密部位，以减少细菌、病毒等进入温泉水中的可能性。

泡温泉后及时冲洗。

多喝水、多排尿，注意自己的分泌物是否异常。

控制时间：

初次泡温泉者，建议每次泡浴时间不超过15分钟，之后可根据个人耐受程度适当延长。

避免拥挤：

尽量选择人少、空间宽敞的温泉区域，以减少交叉感染的风险。

留意身体状况：

在泡温泉过程中，如出现头晕、胸闷、呼吸急促等症状，应立即停止泡浴，必要时就医诊治。

泡温泉后，注意观察身体有无异常症状，如皮肤瘙痒、红肿、发热等，如有不适及时就医。

泡温泉后，身体可能会感到疲劳，应适当休息，避免剧烈运动。愿每位小仙女，都拥有健康好身体！

信息来源：郑州市人民医院、广东疾控

编辑/王静