北京青年报
生活|新的一年,成就自己的5个好习惯!
心灵鸡汤之励志正能量 2024-01-06 14:00

新年的钟声即将敲响,挥手告别2023,迎接崭新的2024。

新的一年,新的起点,不妨做出一点改变,迈向全新的开始。

分享以下5个好习惯,希望你在新的一年,每天花费一点时间,从生活中的小事做起,养成好的行为习惯,成为更好的自己。

坚持阅读

在人人都追求效率的今天,我们很难有整块的时间去阅读和思考。

但时间碎片再小,日积月累也能产生巨大的价值。

养成阅读的习惯,更能开阔人的眼界和心胸,让人受益终身。

所以,与其每天浏览对生活毫无益处的信息,不如利用碎片化的时间来阅读。

翻开一本想看的书,哪怕只是十分钟的阅读,也能为你展开不一样的世界。

见过的世面多了,你自然能跳出生命的狭隘,收获一个更加达观和博学的自己。

戒掉拖延,马上行动

现代社会,不少人都有拖延症,不到最后一刻绝对不会动手去做,但是你要知道,不管你如何拖延,事情也不会自己完成。

反倒在这个过程中,你的心情会因为拖延而变得紧张不安,就算做其他事情也没办法做到用心投入。

看似拖延了一些时间,实际上心情也在其中反复不定。

反倒不如今日事今日毕,不仅能快速完成工作,也能让你的精力完整地投入到下一件事情当中。

卡耐基曾说过:“人性之中最可悲的一件事,就是我们所有人都拖延着不去生活。”

拖延浪费的是时间,压垮的是斗志,唯有马上行动才能拥有我们想要的生活。

每天早起半小时

早起看似只是一件小事,但它却能不断改变你的身体状态和精神面貌。

有研究表明,习惯早起的人往往精力更充沛,做事更高效。

你可以用这半小时,悠闲地吃顿早餐、慢悠悠地读几页书开启元气满满的一天。

早起半小时,你的人生不会因为几分钟而夺命狂奔,也不会因为时间紧张而丢三落四。

你会更从容,也会更健康。

越是厉害的人,越擅长掌控早晨。

跨界学习

知识到了最高境界,即便领域不同,但逻辑相似,就算行业有壁,但思路相通。

通过了解不同的文化,接触不同的学问,自我也能很快得到提升。

跨界学习的本质,其实就是锻造一把钥匙。

打开不同的大门,看到不同的风景,你的世界才会趋于完整。

空闲的时候,不妨尝试着去接触陌生的领域。

学一项无关生存的技能,或做一个与自己专业无关的项目。

用多元化的视角帮自己打开思维,丰富人生的体验。

你掌握的知识越多,你的潜力就越容易被发掘。

自身实力强大了,无论身居何处,你都能成为领域的精英。

保持微笑

微笑虽然只是一种表情,但它有时候却比语言更有力量。

因为当你笑起来的时候,不仅可以感染别人,还可以疗愈自己。

笑容灿烂,才能赶走沮丧。

有句话说得特别好:用你的微笑改变世界,不要让世界改变你的微笑。

越是遭遇不如意,越是要提醒自己,做好表情管理,别把沮丧失意写在脸上。

微笑是最美的语言,是得失从容的智慧,是善待人生的态度,是一种积极乐观的精神,也是一种思想境界和人生高度。

学会用微笑面对难关,化解难题,你会发现,爱笑的人运气真的都不会太差。

一个人,要一直保持微笑,才能温暖自己,照亮前路,也照亮身边的人。

编辑/王静

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