当地时间25日下午与阿联酋二级联赛俱乐部区域体育队进行本期海外拉练首场热身赛后，国足于当地时间26日上午回到同一块场地进行室外训练，随后将于下午在驻地酒店健身房进行当天的第二练。这实际上是国足首阶段拉练所进行的最后一堂大运动量训练课。从27日开始，中国队的备战将正式进入技战术训练阶段，29日与阿曼国家队进行第二场热身赛。

在25日下午的热身赛中，中国队以5比1大胜阿联酋区域体育队。在这场带有教学性质的热身赛中，除了两名替补门将及感冒的朱辰杰外，其余22名球员基本获得了半场的出场时间。扬科维奇对队员们过去一周准备期内的体能储备情况总体感到满意。

在接受媒体采访时他解释道：“这场比赛的结果并不重要，我希望队员们通过前期的身体训练、有氧跑，能够把体能储备提升到某种高度。所以即便他们比赛中感到疲劳，我也要求他们咬牙跑下去。希望他们在感觉疲惫的时候，能够保持思考，多想想技战术内容的东西。这种锻炼，非常有益于他们应对高强度的实战。”

按计划，国足在当地时间26日上午10点重返驻地酒店自营的场地进行室外训练，而此时距离他们打完首场热身赛仅过去16小时。据悉，本堂训练课依然保持大运动量、高强度。一位队内人士解释说：“其实，包括第一场热身赛及其它有球训练，都是我们第一周备战课程的组成部分。这个阶段的目标非常明确，就是要作好球员体能储备工作。毕竟亚洲杯比赛的强度、速度都处于较高的水平，我们必须通过这样的方式去适应这样的节奏。”

目前，国足队内除朱辰杰因感冒外，其余球员的身体状况都非常不错。由于阿曼队是中国队本次海外拉练期间遭遇的最强热身对手，中国队教练组将结合亚洲杯备战的需要，对本场比赛进行有针对性的战术布置。尽管效力于土甲俱乐部的吴少聪直到29日才能归队，但扬科维奇会利用中、阿热身赛，为亚洲杯验阵。他在当场比赛的用人，将接近球队亚洲杯的主力阵容。

文/北京青年报记者 肖赧
编辑/汪浩舟