国家疾控局日前发布的《寒潮公众健康防护指南》中，对不同重点人群提出相应防护建议，除了铁路的一线职工，很多户外作业人员，如交警、环卫工人、建筑工人、快递员、外卖员等这些重点人群的健康防护需要注意哪些问题？

专家指出，不同重点人群要做好有针对性的防护措施。很多户外作业人员的工作时间大多在凌晨和夜晚，气温相对较低，作业环境湿滑，非常容易摔倒。

首都医科大学附属北京世纪坛医院关节外科医师张腾：对于这些户外工作人员来讲，防滑是第一前提。建议在走路时，把手臂张开，尽量保持一定的平衡，这样可以预防跌倒。他们不光需要注重保暖的问题，还需要注重工作当中的灵活性，所以对于保暖装备的要求既要轻便、又要保暖。

专家指出，这些一线特殊岗位的工作人员万一不小心摔倒，一定要注意防止发生二次损伤。

首都医科大学附属北京世纪坛医院关节外科医师张腾：如果摔倒了，发现自己的手腕、肩膀或者髋关节有剧烈疼痛，一定不要动，赶紧打电话救援，或者呼叫周围的同伴。先简单检查有没有开放的伤口，然后赶紧叫救援、叫救护车，避免二次损伤。

专家提醒，户外工作人员从寒冷的工作区进入温暖的室内，寒冷的双手也不适宜马上用热水恢复手温。

首都医科大学附属北京世纪坛医院关节外科医师张腾：作业完回来后，不要立刻用热水热手，可以先用温凉水，之后再缓慢过渡到热水泡手。直接用热水，会造成毛细血管急速扩张，会造成皮下出血，甚至是手指肿胀，所以复温这个过程是要缓慢的。

编辑/王朝