据《中国青年报》报道，贵州省12355青少年服务台心理咨询师张恒荣在今年9月曾接到这样的一通来电：18岁的女孩林林（化名）打电话求助，自己不知道如何和父母正常地讲话。林林是一名留守儿童，从小不在父母身边长大，一年和父母只有一次见面机会，导致自己很难和父母沟通，无法建立亲密的关系。

不少父母为了生计到经济发达地区打工，由于工作地的居住条件有限和工作较为忙碌等现实因素，无法把孩子带在身边，导致他们的孩子成为留守儿童。由于聚少离多，有些父母甚至和孩子一年只有一次见面的机会，导致彼此之间没有建立亲密关系。孩子视父母为陌生人，受伤害的不仅是孩子，还有父母自身。父母背井离乡外出务工，是为了提高家庭的经济水平，给孩子创造更好的生活，结果却造成亲子关系疏离，实在令人叹息。

父母的“失陪”对孩子的影响很大。许多留守在家的孩子除了情绪管理能力相对较弱，还存在孤单、自卑、社交能力不佳等问题。父母要意识到，为孩子创造良好物质生活的同时，也要关注孩子的心理健康。良好的亲子关系是促进孩子身心健康成长的必要前提。有研究显示，3岁之前是父母和孩子建立亲密关系的关键期。因此，有专家建议父母要亲自抚养孩子。虽然这对很多外出务工的父母来说并不现实，但仍需要引起重视，尽可能在这一关键期多陪伴孩子。

即便必须外出务工，父母也要与孩子保持联系和沟通，建立有效“连接”。父母要尽可能地在固定时间给孩子打电话，不要只询问孩子的学习成绩，要多与孩子聊聊日常生活，问问孩子有没有碰到烦心事，鼓励孩子讲讲自己的事，提高孩子的表达和沟通能力。父母也可以谈谈自己的工作，让孩子明白外出打工的不易。当孩子认识到父母虽然是为了更好地经营家庭而不得不外出务工，但心里时刻牵挂自己，可能就会消除不必要的误解，减少孤独感。父母还可以在一些重要的日子，比如孩子的生日、儿童节等，给孩子寄一些礼物，可以是玩具，也可以是一些好书，让孩子多一些温馨感。父母在难得回家的日子里，要有意识地多陪伴孩子，多跟孩子聊聊，了解孩子的兴趣爱好、日常交往等，让孩子能切实体会到父母对自己的关爱。

尽管父母不在自己身边，但因为有亲密的沟通交流，孩子会感受到父母时刻在牵挂自己、关爱自己。这样，当遇到委屈、困难的时候，他们会很自然地向父母倾诉，获得心理支持，不会把父母视作陌生人。

在外务工的父母无疑是忙碌的，但再忙再累也不能忘了留守在家的孩子需要关爱和陪伴。如果父母忽视了对孩子心理需求的关注，那么给孩子造成的心理创伤往往是不可逆的。一旦孩子出现心理问题，父母也会追悔莫及。因此，在外务工时，父母要努力和孩子保持“连接”，给孩子另一种形式的温暖陪伴。

作者/刘波，系浙江省宁波市镇海区教育发展研究院研训员

编辑/崔毅飞