口腔各器官的作用

咽喉，是饮食水谷的道路；喉咙，是气上下往来的通道；会厌，是发声的门户；口唇，是声音的窗；舌是声音语言的机枢；腭垂（小舌），是发声的开关；颃颡（上腭与鼻相通的部位），是气从此分泄出口鼻的地方；横骨，受神志支配，控制舌的运动。

口腔保健法

●《备急千金要方》：每天清晨起床后，捻一撮青盐放入口中，以温水含化，揩齿，然后叩齿百遍，中间不要间断，如此5天，牙齿就会牢固致密。

●《仁斋直指方》：养生的方法很多，都必须要口齿完好。如果不漱口、不刷牙，就会招致蛀虫，损坏牙齿。凡是暑毒、酒毒，多藏伏在口齿之间，须时时洗漱，方不得牙病。早上起床刷牙后，浇水洗手，再漱一口水，吐到掌中，俯头就掌洗眼，自然会觉得眼睛清亮。一生坚持这样做，是一种妙法。

口干导引法

●方法1：搓左足心36回，搓右足心36回，按时呼气、吸气，有津液回至口中即咽下，这样反复做6遍。

●方法2：默想喉下有一窟凉水，用意念把它提起到口中，或舌顶上腭，或舌压下腭，就会升上来津液。或是肾水上升，或是涌泉水上升，如果升上来膈热、口中干燥，就在心头把它推开。又默想肾水升至背，流出心头洗之，不嘻而吸之，或意念注于背，舌托上腭，就会自然产生津液。

口疮治疗法

《保生秘要》：凡是口疮，不论新病、旧病，都可以在夜间睡觉前将自己的2个睾丸以手左右交揉30~50遍，3~5回就能好。

固齿法

●以唾液浸泡牙齿，并在清晨叩齿300下，则牙齿不摇动。

●牙齿有病是由脾胃之火熏蒸所致。早晨睡醒时，叩齿36次，然后用舌搅动牙龈上下，不论遍数，直到津液满口，方可咽下。每天这样至少做3次，牙齿就坚固了。

●口含地黄煎，或玄月詹汤，或蛇脂丸、矾石丸、九棘散，牙齿已动摇也会变得牢固，有虫的也能治好。服灵飞散，可以使已脱落的牙齿再生。

编辑/王静