随着冬季气温逐渐降低，一些中老年人会出现关节疼痛加剧的状况。关节疼痛为什么会在冬季高发？老年患者如何“轻松过冬”？来看专家怎么说。

首都医科大学附属北京安贞医院风湿免疫科主任医师 潘丽丽：因为寒冷的刺激是可以导致关节局部的血液循环发生异常，所以它会加重疼痛不适的感觉。

专家指出，作为常见的慢性疾病，关节炎根据其累及的部位与致病因素等可涵盖100多种，如骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎等，其中骨关节炎和类风湿关节炎是最常见的。

首都医科大学附属北京安贞医院风湿免疫科主任医师 潘丽丽：骨关节炎是最常见于老年人的，随着人体的老龄化，年龄的增长，出现了一些关节的退行性改变，就是关节长出一些骨刺，不再那么光滑了，中老年的人群会容易得类风湿关节炎。

注意区分骨关节炎和类风湿关节炎

专家指出，患者出现了相同部位的关节疼痛，却有可能是完全不同的两种疾病。不同疾病的诊疗方案完全不同，提醒老年患者出现症状一定要到医院确诊，不能盲目用药。

首都医科大学附属北京安贞医院风湿免疫科主任医师 潘丽丽：我拿的这个模型是一个膝关节的模型，关节疼在老年人常见的原因有两个大类，第一大类就是骨关节炎，另外可能还有一些就是类风湿关节炎。

专家指出，骨关节炎属于老年人的退行性改变。年轻的时候骨关节非常的光滑，随着年龄的增长，关节慢慢变得不光滑，里面会出现骨质增生。当膝盖弯曲或者活动的时候，增生的骨质就会磨损，产生关节疼的感觉。而类风湿关节炎属于自身免疫疾病，严重的会侵犯其他重要脏器。

首都医科大学附属北京安贞医院风湿免疫科主任医师 潘丽丽：我们老年的朋友，尤其是冬天出现关节疼痛的，一定要来医院就诊，不能说自己随便买一些药吃了，还是需要我们明确病因的。

关节疼痛的老年患者注意保暖防滑

对于已经出现了关节疼痛的老年患者，冬季如何更好地保护好自己的身体？专家也给出了相关建议。

专家指出，冬季老年人出现关节病变一定要注意关节局部的保暖，关节局部的血液循环不好，就会造成关节疼痛的症状加重。另外冬季老年人很容易出现骨质疏松，建议老年人下午阳光充裕的时候可以多晒晒太阳，补充维生素D，促进钙质的吸收。对于患有风湿病的老人，由于长期服用激素类、免疫抑制剂类药品后出现免疫力降低，要注意防范呼吸道疾病的感染。

首都医科大学附属北京安贞医院风湿免疫科主任医师 潘丽丽：还有一点也挺重要的，就是我们老年朋友，穿鞋方面一定要注意穿防滑的鞋，尤其是在冬天下雪的季节，因为如果不小心摔一跤的话，老年人尤其是合并有风湿病的老年患者，经常会有骨质疏松的情况。如果不小心很容易出现骨折。

编辑/谭卫平