你最近是不是总打喷嚏，流清鼻涕，眼睛痒，还流泪？

但既不发烧头疼，又不全身酸痛，去医院检查后也排除了感冒……

这究竟是怎么回事呢？

小U提醒宝子要当心过敏性鼻炎啦！

过敏性鼻炎，到底是对什么过敏？

过敏性鼻炎，其实就是过敏原和过敏体质来了个“双向奔赴”。

常见的过敏原有花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑、昆虫等。

发作时眼睛、鼻子奇痒无比，鼻塞，喷嚏连连，打到怀疑人生！清鼻涕就像开了水龙头一样根本停不下来！也可伴有眼睛流泪、眼红和灼热感等眼部症状。

虽然症状相似，但过敏性鼻炎≠感冒

由于有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕这些相似的症状，不少小伙伴误以为是感冒，吃了很多的感冒药都不见好转，最后去医院检查才发现是过敏性鼻炎。那么如何区分过敏性鼻炎和感冒呢？

【感冒】

病程在一周左右，鼻涕由清水样逐渐变为白色黏液状鼻涕、黄色脓性鼻涕等。一般还伴随着发热、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛等症状。

【过敏性鼻炎】

典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。病程较长，且具有反复性。若持续打喷嚏、流鼻涕超过半个月，就要警惕是否为过敏性鼻炎了。

过敏性鼻炎无法根治，如何对TA说不？

预防过敏性鼻炎最有效的办法就是避免接触过敏原。小U贴心地给宝子们准备了锦囊，快来看看吧！

01

个人防护：外出时注意佩戴口罩、眼镜等，避免直接接触过敏原。

02

保持卫生：回家后及时冲洗掉头发和皮肤上的花粉，使用冲鼻器搭配生理盐水轻柔清洗鼻腔。如果家中饲养宠物，应及时清洁梳理宠物毛发，定期清洗宠物用品并在阳光下曝晒。

03

除螨防霉：勤换洗床上用品，高温烘干或拿到室外阳光下曝晒，定期清洗窗帘、地毯、毛绒玩具等；保持开窗通风，防止滋生霉菌。

04

健康生活：养成健康的生活习惯，远离烟酒，规律作息，保持运动，提高机体免疫力。最近气温骤降，用好“26℃穿衣法”，注意防寒保暖。

05

明确过敏原：通过医院过敏原检测，可以明确过敏原的，也可尝试脱敏疗法。

温馨提示：

过敏性鼻炎发作一定要及时去医院耳鼻喉科就诊，在医生指导下规范用药，切勿自行诊断乱吃药。若长期不重视，过敏性鼻炎还会“偷偷升级”，引起慢性鼻炎、鼻窦炎、支气管哮喘、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等其它相关并发症。

-参考文献-

[1]邓月，张健，程寅等。上海地区变应性鼻炎患者变应原特征分析[J].第二军医大学学报，2020,41(10):1062-1067.

[2]杨秀。如何区分感冒、鼻窦炎和过敏性鼻炎[J].人人健康，2023(06):29.

[3]陈培毅。秋季过敏性鼻炎防治攻略[J].食品与健康，2014(10):40-41.

[4]车福盈。远离过敏性鼻炎，预防是关键[J].家庭生活指南，2023,39(07):29-30.

撰稿：中医科（健教科） 张明璇 任慧

来源：疾控U健康

编辑/韩世容