头发多久洗一次最科学?
健康全说
2023-11-19 21:30
小编,您好!我是油性发质者,一天不洗头就觉得浑身难受,但我妈说头发不能洗得那么勤,发质会变差还容易脱发,最好等头发油腻腻了再一次洗个爽。
请问一下,头发到底多久洗一次才好?每天洗头真的会导致脱发吗?
目前来说,并没有大量的证据证明每天洗头会伤发,并导致脱发。
实际上,不管是不是每天洗头,只要使用正确的方法,不但不会损伤头发,还能刺激皮脂腺的正常分泌,维持和调节皮脂的平衡,使头发富有光泽和弹性。
相反,如果长期不洗头,任由皮脂、灰尘、脱落的角质不断堆积,会导致马拉色菌等过度繁殖,从而诱发脂溢性皮炎、毛囊炎,出现头皮瘙痒、脱屑,头上长脓疱、红肿疼痛等症状。
如果是得了严重的毛囊炎,不仅痊愈后会遗留疤痕,还可能引起脂溢性脱发,头发越掉越多,而且这种掉发是永久性的!
所以说,头发该洗还是得洗。
此外,每个人的具体情况不同,洗头频率应依季节和发质而定。
夏天出汗、出油多或是油性发质者,可1~2天洗一次。
中性或干性发质者,洗头的频率可调整为每周3~4次。
洗头时,还要注意以下几点:
用指腹轻轻揉搓头皮、头发,切勿用指甲用力搔抓头皮;
洗头的水温不宜过热,否则会损伤发质,还会使头皮出油、产生头皮屑的情况更严重;
使用护发素时,尽量避开毛囊,并尽快冲洗。
编辑/王静
![](img/xia.png)
相关阅读
年轻人,你为什么脱发?拿什么拯救你的头发
厦门疾控 2023-09-24
每天洗头,有什么危害?
健康全说 2023-07-19
一天中什么时候洗头对身体最好?
健康之路 2023-07-14
一天中什么时候洗头对身体最好?怎样洗才不掉发?
健康之路 2023-07-13
天热头发多久洗一次最科学?每天洗头易脱发?
健康全说 2023-07-03
头发要天天洗吗?什么时间洗?这些洗头的疑问一次性帮你解决
健康之路 2023-03-15
头发,到底怎么洗才对?
天津科普说 2023-02-25
生姜抹头能长头发?手术植发一劳永逸?防脱误区你中了几个?
公共卫生与预防医学 2022-11-15
最新评论