北京青年报
一到秋冬季节总咳嗽?这类人群可要当心啦!
厦门疾控 2023-11-17 14:30

咳咳咳咳咳......没完没了的咳嗽,还有咳不尽的痰,慢性支气管炎患者真的很遭罪!

秋冬季节的到来对于慢性支气管炎人群,就是个“坎儿”啊。

秋冬季节,气温开始下降,昼夜温差慢慢增大,呼吸道黏膜会频繁受到冷空气刺激,并且,秋冬季空气干燥,悬浮空中的烟雾、粉尘等过敏物很多,空气颗粒上还极易附着大量病原物,一个不小心就会引起慢性支气管炎急性发作。

认识慢性支气管炎

慢性支气管炎(chronic bronchitis),简称慢支,是指气管、支气管粘膜及周围组织的慢性非特异性炎症。

慢支病程漫长迁延不愈、容易反复发作的特点,让慢支患者苦不堪言。

慢支患者的气管(充满了黏液,也就是痰)

正常人的气管(干净光滑)

如何判断慢支?

慢支的典型症状就是:咳嗽、咳痰、或伴有喘息、气急等。

①咳嗽:一般晨间咳嗽为主,睡眠时有阵咳或排痰。

②咳痰:一般为白色黏液或浆液泡沫性,偶可带血。

③喘息或气急:喘息明显者可能伴发支气管哮喘。若伴肺气肿时可表现为活动后气促。

每年发病持续3个月或更长时间,连续2年或2年以上,并排除具有咳嗽、咳痰、喘息症状的其他疾病(如肺结核、支气管哮喘、尘肺、肺脓肿等),即可确诊为慢性支气管炎。

慢支的病因有哪些?

1、感染

免疫力低下、体质差的人,细菌、病毒隔三差五找上门,呼吸道感染反反复复,导致支气管受损,长期就会导致慢性炎症,从而出现慢支。

2、气象因素

秋末冬初(10~11月)或冬未春初(3~4月)气温变化大,尤其是气温骤降使呼吸道局部小血管痉挛、缺血,呼吸道上皮的纤毛变短、粘连、倒伏,故防御能力下降,而病毒、细菌容易停留繁殖。

3、烟雾、粉尘、大气污染

大气中的PM2.5、二氧化氮、粉尘、烟雾等有害气体,会刺激呼吸道,引起慢性炎症。

4、吸烟

香烟中的焦油、尼古丁等有害物质,会刺激呼吸道分泌大量黏液,黏液多了就会滋养细菌,从而出现炎症。

5、过敏

喘息型慢性支气管炎与过敏的关系尤为密切。

秋冬季节,慢支患者,该如何平缓度过这个“坎儿”

1、注意保暖,预防感冒

秋冬季节一定要注意保暖,尤其是头部和颈部,避免受凉,感冒是诱发慢性支气管炎急性发作的罪魁祸首之一。

2、戒烟或远离二手烟

不想下半辈子咳咳咳,早日戒烟或远离二手烟很重要!

3、开窗通风,减少细菌

慢支患者应注重个人卫生,室内注意通风换气,减少霉菌滋生,避免接触感染源。

4、适度运动,增强体质

对于慢支患者,可根据自身体质选择适当运动,如散步、太极拳等。

5、合理饮食,清淡为主

日常饮食应注重多样化,以清淡为主,补充维生素,避免辛辣刺激,避免过度饮用咖啡因和酒精饮料。

6、少量多次饮水

每日饮水量不少于1500毫升,以稀释痰液,利于排出。

慢性支气管炎与很多呼吸系统疾病息息相关,病情严重时会威胁患者生命,因此一定引起重视,及时前往医院检查,采取对应的治疗措施,以免病情加重给自身带来难以挽回的严重后果!

编辑/王静

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