11月15日，国家卫生健康委就健康中国行动——心脑血管疾病防治行动和癌症防治行动实施方案（2023－2030年）举行发布会。会上介绍，我国癌症发病谱正处于发展中国家向发达国家癌谱过渡的阶段。此外，专家表示，癌症是一类可防可控的疾病，大约40%的癌症可以通过控制癌症危险因素、改变生活方式等得以避免，所以要积极进行癌症预防。（11月16日《新华每日电讯》）

癌症是民众面临的一大健康问题，癌症虽然属于可控可防的慢性病，但对民众的影响很大，并且社会上的恐癌心理也普遍存在，在此背景下，40%的癌症这一说法引发社会广泛关注，相关话题被推上了热搜，就丝毫不觉得奇怪。问题是，“可控”不等于“真控”，若想让“真控”变成现实，就得搬开中间障碍物，消除两者的距离。

在“可控”与“真控”之间，首当其冲的障碍是，民众对相关知识缺乏了解。比如癌症的一级、二级、三级预防，均涉及比较专业的知识，各级预防的作用是什么，有哪些具体措施，民众缺乏细致的了解。尽管预防的综合举措正确，大方向也对，但或许并不符合个人的情况。尤其是，预防并发症和预防患病，这是两个不同概念，且不同癌症的预防方法也不能混淆，因此预防除了要有基本要求和统一行动之外，也要有个性化举措。这就意味着，与癌症相关的知识普及，仍任重道远。

有些地方的特色食品中的致癌物含量较高，一些饮食习惯也是致癌的诱因之一，但由于生活习惯如此，很多人既不想也难以改变。尤其是，戒烟限酒、适量运动、合理膳食、分餐防范幽门螺旋杆菌感染、尽早接种乙肝疫苗和HPV疫苗等防范举措虽然被认为效果很好，但很多人不愿意去认真执行，以至于“边作边养”等充满矛盾的健康促进行为一度比较盛行。知道怎么预防却做不到，是另一个需要克服的重要障碍。

有些预防措施仅靠个人的力量难以办到，需从社会的角度来解决问题。比如减少接触职业致癌物、癌症筛查和规范的防癌体检、针对妇女的三癌防控举措、以及公共卫生领域的防癌项目等，都需要社会多方力量共同参与，为最大限制减少癌症发病率创造良好条件。社会统一的行动虽然难以在个体上展现效果，但可明显降价社会整体患癌率。

总之，40%的癌症从“可控”的结论再次得到确认，增强了民众预防和抗击癌症的信心。但将“可控”变“真控”，还有很长的路要走，仍需作出不懈努力。细致分析、找到缺项，对准关键环节强化防控力度，癌症才能真正成为可防可控的疾病，社会整体患癌率呈现持续下降趋势，恐癌等负面心理也能得到较好纾缓。

文/时本

图源/视觉中国

编辑/王涵