北京青年报
为什么哭完之后会觉得很累?
北京青年报客户端 2023-11-08 19:30

◎苏澄宇

这是因为哭泣是一种情绪的释放,它会消耗我们的体力和精力。

在哭泣时,我们的身体会释放肾上腺素和皮质醇。因此,我们的心跳加快,血压升高,肌肉紧张,这些都会消耗我们的能量。

同时,这两种激素会促使我们体内的糖和脂肪加速分解,产生更多的能量来使用,便会消耗我们的体力。另外,相比于安静情况下,哭泣会调动更多的肌肉使用,比如胸部、下巴、喉咙内部肌肉的运动,以及整个躯体的紧张,这些过程都是在消耗能量的。

当然,哭泣也会影响我们的呼吸,导致缺氧和二氧化碳积累,使我们感到头晕和乏力。正是以上的原因,让我们在哭泣完之后会觉得很累。

(文章源自微信公众号把科学带回家)

编辑/韩世容

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