2023年，户外活动已逐步走向生活化、全民化。近日，小红书联合《户外探险outdoor》《徒步中国》发布的《2023户外生活趋势报告》显示，今年1月至10月，户外用户日活环比增长超100%，徒步、骑行、露营、钓鱼、潜水冲浪、滑雪等户外活动，成为更多人的新生活方式。

交通工具变潮流风向标 六类户外活动晋升顶流

在自行车诞生的200年间，人们骑车都是为了更快抵达远一些的地方。而今，自行车已经由交通工具变成潮流风向标。骑行有多火呢？

报告显示，2023年1月至10月，骑行相关的笔记发布量增速近400%，笔记量超180万篇，称得上是户外热门运动TOP1。小红书上，“骑行”话题有近13亿次阅读量，19岁至30岁骑行人群比例超65%。

菅根史郎是一家生活方式美学品牌的创始人，也是一位资深骑行爱好者，他称骑行可以让人了解到世界是连续的，“无论开车、坐地铁还是坐火车，你会感觉出发地和目的地像是两个断开的点，但骑车的时候，却能让我真实地感受到这一路上每时每刻连续的风景。”

能够让人感受连续性的还有人类最原始的本能——徒步。

在徒步过程中，所到之处的记忆和感受也成为徒步的魅力所在，从而吸引更多徒步者出发在路上。2023年1月至10月，徒步相关笔记发布量增速近300%，笔记量超150万篇，“户外徒步”相关话题阅读量超25亿次。

与此同时，露营、钓鱼、潜水冲浪、滑雪的相关内容增速也达到了100%至150%，与骑行、徒步一起位列六大户外热门领域。

硬核户外探险降低门槛 更多新人涌入户外

户外如此火热，到底是什么样的群体在玩呢？

2019年，朱炜强以户外博主的身份开通了社交平台账号，主要做户外知识科普。在和网友互动的过程中，他发现，近几年，更多人涌入户外。暂时离开年龄、性别、职业这些社会标签，人们期待着一个没有“天花板”的广阔空间，至少在物理层面上实现“人生是旷野”。

“就连我玩的这种硬核的户外探险，这两年其实也在降门槛。玩的人越来越多，在社交平台上刷到的频率也越来越高。”朱炜强说。

成都天府滑板大队主理人楚然也有类似的感受。楚然介绍，一年多前，俱乐部里来了个不太一样的新队员——年近七十的梁钰祥，人称梁伯。“我们陆冲界的yyds！”如今，不少滑友都成为梁伯的“粉丝”。

梁伯开始玩滑板，是因为小孙女。一天，小孙女在跟一群小朋友玩滑板，梁伯好奇地站上去试了试，“感觉还可以”，从此，一老一小成了“滑友”。楚然一路见证了梁伯在陆冲领域的“成长”。他记得最初见到梁伯时，梁伯还在各种基础错误中徘徊。但失败后不断重新爬起来，梁伯最终成为“滑手中少有的奇迹”。现在，他作为俱乐部里最为年长的滑手，在城市的场地里闪转飞跃。似乎年龄越是增长，人生越是开阔。“来不及认真的年轻，就选择认真的老去！”梁伯这样写道。

对于像露营博主铁南崽这样的“社恐”来说，户外给了自己一个很安静的地方，可以想干什么干什么，也不用在意别人的眼光，将自己还给自己。

开放绿地增多 聚会活动不再有“天花板”

实际上，户外不只是北上广、新一线城市的生活方式，也是三、四线城市的现象生活。数据显示，户外人群中新一线城市占比最高，达到23%；一线城市占比14%；二、三线城市分别为19%、17%；而四线城市与一线城市已经持平；五线城市也占到8%。

报告还指出，年轻人是户外大军中的主力军，但是中老年人和未成年人参与人数也很可观，户外日活中19岁至30岁的人群占比近50%；31岁至40岁的人群占到20%；40岁以上的父母以及18岁以下的未成年人占比相当。

无论从地域分布上，还是年龄大小上，不难发现，户外是没有边界的，每个人都能成为户外人。

小红书户外行业负责人新岛认为，户外是对室内一些活动场景的取代，把以前家庭、朋友聚会的KTV、密室、棋牌室等场景挪到了没有“天花板”的地方。

社会背景催生了户外兴起，但越来越多不同城市、不同年龄的人之所以能成为户外一族，还要归因于户外门槛的降低。

首先，产业基础建设的繁荣让户外有了更多可能。公园绿地、运动场馆、工业园区等能开放给大家体验的场合越来越多。比如露营营地的快速发展，很多人即使没有装备，也可以拎包入住。其次，户外品牌日渐丰富，针对“小白”开发很多入门款设备，较低的成本就能体验各项运动，且无需高专业类技能。

对于低线城市群体而言，自然资源的丰富程度，也让他们参与户外更为便易，比如徒步、钓鱼，可能家门口就能实现。

与情绪疗愈等内容融合 “户外+”探索生活无边界

户外运动热潮还带动了相关产业的发展。报告显示，户外用户单品类消费年均2000元至5000元，预计2025年户外运动产业总规模将超过3万亿元。

在户外生活热潮下，最先受益的莫过于专注户外装备、户外服饰的运动品牌。patagonia、Salomon等品牌成为一种“时尚”，身罩光环。凯乐石、大热荒野、自由之魂等国产品牌也走向舞台中央。

除了基础的户外产业，户外可以与生活、研学、宠物、科技、疗愈、精酿、亲子游等内容融为一体。

随着“抱树”“白噪音”等在自然中追求情绪疗愈的玩法走红，不少户外品牌、俱乐部、营地、酒店都加入了野外冥想、瑜伽、颂钵等疗愈放松类项目，甚至瞄准这一赛道做垂直品牌创业。例如某品牌酒店沿着雪山、森林、牧场、丛林、湖泊的自然肌理，在川藏线上打造出户外旅游“茶马古道”。在探索户外的世界中，自然哲学、人文地理、生活方式、精神美学的结合，更立体地为人与自然提供友好互动的环境与氛围。

乘户外之风崛起的科技品牌，为“户外+”增添了更多势能，一些国产户外电源品牌已晋为估值不菲的“独角兽”。

现在，已有越来越多“户外+”的生态出现，比如户外疗愈、户外研学等。

“户外人”有了节日 全国多个城市探索“新地图”

“在旷野，一切都是正常。”今年10月，网友“铁头雪糕”发布笔记，讲述自己从上海“流浪”到格尔木雪山脚下的故事。站在海拔超过4100米的地方，冰川吹来凉风，她感叹：“我的生命就应该浪费在这种地方。”

从滑桨板50公里穿越湖泊，到涉足人类不超过50人的布生贡嘎雪山，“铁头雪糕”徒步9年，用双脚丈量土地。和她一样，更多年轻人如今感受到自然的召唤，一有空就从城市“出走”，去看大山大海、急流险滩。

据了解，为了探索更多户外开放地图，小红书第二届“外人节”已启动，设立林芝主会场和包括北京、上海、成都、杭州、武汉等近20个城市在内的全国分会场。其间，平台将联合全国16个城市超500家户外俱乐部，提供超3万个免费户外体验名额。具体项目包含徒步、骑行、钓鱼、露营、皮划艇、冲浪等，每个城市都有超过3种项目供人们选择。

文/北京青年报记者 陈斯
编辑/王静