每年的10月20日是世界骨质疏松日，2023年世界骨质疏松日中国主题：“强肌健骨，防治骨松”。呼吁各界共同关注肌肉减少与骨质疏松的密切关系，更好应对骨质疏松带来的危害。

骨质疏松症是一种以骨量低下， 骨组织微结构损坏， 导致骨脆性增加， 易发生骨折为特征的全身性骨病。

《中国骨质疏松症流行病学调查报告（2018）》显示，我国40岁以上人群骨质疏松症患病率为12.6%，其中男性为4.4%，女性为20.9%，呈现“女高男低”，“农村高于城市”特点，随着年龄增加患病率明显上升，60岁以上人群患病率高达27.4%。

骨质疏松症有什么后果？

骨质疏松症最严重的后果就是骨折，骨质疏松性骨折是老年患者致残和致死的主要原因之一，而髋部骨折是最严重的骨质疏松性骨折。

发生髋部骨折后1年内， 20%患者可能死于各种并发症；约50%患者会发生残疾，生活质量明显下降。近年来我国髋部骨折发生率呈显著上升趋势。

一分钟测试！

您是骨质疏松症高危人群吗？

自我评估，了解自己状态是预防骨质疏松的有效手段之一。

下面进行一分钟测试，只要有一条您或您的家人回答为“是”，即为骨质疏松症高危人群。

【一分钟测试】

1. 是否实际年龄超过60岁（女性）/70岁（男性）？

2. 50岁之后是否有骨折史？

3. 是否体质量过轻（BMI少于19kg/m2）？

4. 是否于40岁后身高减少超过4cm？

5. 父母任何一方是否有髋部骨折史？

6. 是否存在以下任一情况： 类风湿关节炎、消化道疾病（炎症性肠病、乳糜泻）、糖尿病、慢性肾脏病、甲状腺或甲状旁腺疾病（甲状腺或甲状旁腺功能亢进）、肺病（慢性阻塞性肺病）、长时间制动（例如长期卧床、瘫痪）、艾滋病（HIV）？

7. 是否接受过以下药物治疗：曾服用类固醇激素（如持续服用泼尼松3个月及以上）、噻唑烷二酮类药物、器官移植术后免疫抑制剂、抗抑郁药物、抗惊厥药物、抗癫痫药？

8.女士回答：是否存在以下任一情况：乳腺癌、接受芳香化酶抑制剂治疗乳腺癌、早绝经、不正常闭经、卵巢切除或由于性腺功能减退导致低雌激素水平？

9.男士回答：是否存在以下任一情况：前列腺癌、接受雄激素剥夺治疗前列腺癌、低睾酮（性腺功能减退）、是否过量饮酒（每天超过3个单位，相当于高度白酒1.5两，低度白酒2两，啤酒2瓶、葡萄酒9两或青稞酒2斤）和／或是否目前吸烟？

以上为国际骨质疏松基金会的一分钟测试题https://riskcheck.osteoporosis.foundation/form

如何诊断骨质疏松症？

优先推荐双能X线（DXA）仪检测腰椎、股骨颈和全髋。

三个部位任一检测结果（T值）小于-2.5者，即可诊断为骨质疏松症患者。

供　　稿：慢非传

来源：江苏疾控（微信号：jscdcwx）

编辑/韩世容