“在关系中，永远不要出于义务感去做任何事情。无论做什么事，你都要感到你的关系给你提供的是非凡的机会，让你能够确定和收获你的真实身份。”

生活中，你和所有人事物产生的关系，都是修行。

1

“世界上的钱不够多，时间不够多，爱情不够多，食物、水和同情不够多……总之好东西统统不够多。”

于是人们在追逐“足够多”的过程中，耗尽了精力与热情，也丢掉了自己。

2

“生活的意义不在于抵达任何地方

——而在于发现你在那里，向来在那里，已经在那里。你永远处在纯粹创造的时刻中。因此生活的意义就是创造

——创造出你的身份和本质，然后去经历它。”

古希腊诗人荷马说，西西弗是那批人中最聪明、最谨慎的人，因为他知道推石头没有意义。

如果你不知道推石头没有意义，你就会以为，把石头推上山是意义，每次在石头滚落山脚的时候，你都会经历一次打击和绝望。

而西西弗知道这个行为没有意义，也不会执着于山顶，所以他更在乎推石头的过程。

登上顶峰的斗争足以充实一个人的心灵。

3

“请马上想象你的理想生活是什么状态——而且要进入那种状态。

跳出所有与那种状态并不协调的思维、话语和行动。

远离它们。”

《吸引力法则》的作者朗达·拜恩说：巧用语言和念力，就如同拥有超能力，完全可以过自己梦寐以求的人生。

如果你对生活有什么美好的期待和愿景，不妨勇敢地说出来。

当你把这些美好愿景变成强大的自我暗示时，你的情绪、行动，都会朝着让这些期待发生的方向而努力。

4

“世上没有巧合，没有‘偶然’发生的事情。

每件事、每次遇险都是你的自我召唤给你的自我的，

目的是让你能够创造和经验到你的真实身份。”

我们的每个想法、说的每句话都在创造我们的未来。

这些想法被发送出去，又返回我们所经历的事情上。

你的未来是好是坏，是积极还是消极，全部由你自己创造。

5

“内心强大，是从悟透孤独开始的”。

网上有句话现实：

“孤独是生命自带的黑暗，它不能刺破，也无法穿越，我们唯一能做的，就是与其和平共处。”

是啊，与其一生都在不停地和孤独对抗，不如沉下心来坦然接纳。

初陷孤独时，我们常常无限惶恐，而当我们真正悟透了孤独，通常就是内心变得强大的开始。

6

“所谓内生动力，就是在做一件事时感觉这件事情本身就是目的。

当你有内生动力时，你做的这件事不是手段，而是目的本身。”

有这样一个追踪调查，有一群在年初制定新年计划的人，很多人的新年计划是在新的一年里多锻炼，但能否成功坚持主要取决于他们对锻炼的感觉。

喜欢锻炼的人更有内在动机，比不喜欢锻炼的人锻炼得更多。其他新年计划也基本如此。

另一方面，嘴上说锻炼对健康很重要的人，不一定会比认为锻炼没那么重要的人锻炼得更多，也就是说，能否坚持一件事，决心并不重要，你对这件事的感受才更重要。

一是用恰当的命名“让它变得有趣”；二是找到一条有趣的途径；三是聚焦已有的乐趣。

编辑/王静