夏天已到尾声，又有一批小朋友要背起小书包走进幼儿园，体验全新的生活了！

孩子上幼儿园是每个家长都必须面对的一个问题。对于第一次送孩子去幼儿园的家长来说，可能会感到有些紧张和不安，但是只要提前做好准备，就可以让孩子顺利适应新环境。

如何教会孩子表达想法、向他人求助，学习基本技能，调整作息时间，准备生活用品等，你有计划了吗？

物品准备

首先，家长需要为孩子准备好必要的生活用品。

替换衣物和鞋子：准备2-3套方便穿脱的衣物，避免宝宝吃饭弄脏衣服，或者尿裤子。午睡时可以换上舒服的睡衣。鞋子需要准备好穿脱的鞋子，魔术贴、一脚蹬都可以。

枕头被褥：看幼儿园需要，有的幼儿园自带，不需自备。

姓名贴：这些小贴纸可以贴到孩子的水杯和衣物上，方便区分每个孩子的物品。

书包：选择轻便的小书包，记得贴上姓名贴。

Tips：在选择这些用品时，要注意质量和安全性，以确保孩子的健康和安全。

培养入园能力

其次，家长需要提前帮助孩子培养入园能力。

自理能力：会自己穿衣服、穿鞋，会刷牙洗脸洗手，会自己上厕所，会自主进食、喝水，会自主睡觉。

社交能力：能够和同学们和谐相处，互帮互助，共同玩耍，见到老师主动问好。

安全意识：遇到危险知道要向老师、爸爸妈妈求救，学会自我保护；学会表达情绪；教孩子识别坏人，不替坏人保守秘密。

分离能力：孩子第一天入园，要和最亲近的人分开，会有哭闹等分离焦虑症，家长应在平日做好积极引导，告诉宝宝老师是可以信赖依靠的人，让宝宝不惧怕幼儿园生活。

提前体验园内生活

家长还需要带孩子去幼儿园参加开放日或者试听课程，这样可以让孩子提前了解幼儿园的环境、老师和同学，有助于他们更快地适应新环境。

同时，与孩子进行交流，告诉他们即将入园的情况，鼓励他们表达自己的感受和想法，让他们感到被关注和支持。

面临分离焦虑，可以这样做

1、正面引导孩子。平日里应树立孩子的信心，鼓励孩子尝试自己的事情自己做，主动解决生活中的难题。告诉孩子园内的老师是可以信任的人。

2、不做负面心理暗示。父母在平时应告诉孩子上幼儿园是开心的、长大的表现。孩子是敏感的，会很容易以父母的情绪来体会幼儿园。

3、培养和孩子分别时的仪式感。每次与孩子分别时，和孩子挥手说再见，并告诉他放学会准时来接他。让孩子知道分别只是暂时的，消除孩子顾虑。

4、多交朋友。平时可以多带孩子出去串门，结交其他小朋友，小朋友之间的交流会有益于缓解分离焦虑，帮助自己快速融入集体生活。

5、家长要勇敢、冷静。不要在孩子面前表现出难舍难分的情绪，要展现积极心态，坚持每天送孩子入园不动摇，同时，积极与老师配合沟通，了解孩子在园情况。

家长应理解孩子的心理状态，给予他们足够的关爱和支持。在孩子适应新环境的过程中，家长要耐心等待，不要急于求成。

总之，让孩子顺利入园并适应新环境需要家长提前做好充分的准备。父母在日常为孩子想到的越多，孩子才能在遇到危急时刻更快做出正确的反应。

不管是培养孩子生活自理能力还是教会孩子人身安全，都需要家长在平日进行有意识的训练。

希望所有小朋友都能更好地适应新环境，享受快乐的幼儿园生活~

编辑/王静