三伏天虽然闷热难耐，但也是冬病夏治的最佳时机，不少人都有贴三伏贴的习惯。

三伏贴，又名天灸，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。

但是，三伏贴敷”并不是“万能贴”，更不是人人适用哦。

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适合三伏贴的人群

1、有呼吸系统疾病

例如反复呼吸道感染、咳嗽，慢性支气管炎，哮喘，慢性咽炎，过敏性鼻炎等，在寒冷季节易发或加重的病症。

2、消化系统疾病

虚寒性胃病，胃肠功能紊乱，慢性结肠炎，虚寒腹痛，腹泻，吃凉食后胃部不适、腹痛、腹泻等。

3、风湿痹症

关节痛，关节炎，颈腰椎病，肩周炎，风寒湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等。

4、其他

怕冷，四肢寒凉，冻疮，前列腺疾病，免疫力低下等。

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注意！这些人不适合三伏贴

1、肺炎及多种感染性疾病急性发热期；

2、有发热，流涕、咳嗽等症状的患儿不宜贴敷；

3、对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；

4、心脏起搏器植入术后患者；

5、3岁以下儿童；

6、妊娠期妇女；

7、糖尿病患者；

8、肿瘤患者；

9、贴敷穴位局部皮肤有破溃者。

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三伏贴什么时候贴？

具体敷贴的时间最好为每伏的头三天正午前后，贴敷时间以自我感觉可以耐受为度，一般贴2~6小时。连续服帖3~5年后，可帮助改善体质，缓解不适。

今年三伏天的具体时间为：

初伏：2023年7月11日～2023年7月20日，共10天；

中伏：2023年7月21日～2023年8月9日，共20天；

末伏：2023年8月10日～2023年8月19日，共10天。

再次强调，三伏贴并不是什么特效药，更多的是保健的作用，不能完全替代正常治疗。

如果要贴三伏贴，一定要在医生指导下有针对性的进行敷贴，建议阴虚体质、湿热体质暂不敷贴，而且要去正规的医院敷贴，千万不要自己从网上买药随便贴。

编辑/王静