仪态对于一个人的形象而言有多么的重要呢？有这样一则研究表明：人在十米开外时，能够被捕捉到的其中一部分，就是仪态。

这是因为当观察距离足够远时，人的视线更多聚焦于整体而不是部分，其中包括像肤色、仪态、体型等大面积的量感体块。

所以从这点来看，对于大多数人而言，五官上的瑕疵，比如眼睛不够大、鼻子不够翘甚至嘴巴有些宽都不是什么大问题，只要能够将整体表达之一——仪态拿捏到位，依旧能够给人以良好的形象。

所以本期中，炫君将以刘诗诗为例，谈一谈仪态会表现在哪些方面，以及如何塑造良好的仪态。感兴趣的人快来看看吧！看了刘诗诗的形体，才知道“仪态”到底有多重要！

人物解析：

刘诗诗作为圈中的85花代表，至今仍是一名正当红的女艺人。而能够让她持续走红于娱乐圈的倚仗，不是旁的，正是那通身的仪态。

之所以这样讲，是因为单从颜值上来看，刘诗诗的五官是属于典型的淡颜系，所以相较于其他明艳型女星来讲，天然便在气势上落了下乘。

但一份好的仪态，却让她绝地反击。那松弛自然的风姿配合清雅的五官，非但不会有乏味寡淡之意，还多了份中式典型的隽咏温婉。

如天鹅般的脖颈：

奥黛丽赫本曾经说过“优雅是唯一不会褪色的美丽”，而那宛如天鹅一般的脖颈，正是优雅的具象化之一。

同样，在刘诗诗的照片中，我们也能频繁窥见那纤细、柔嫩、笔直的脖颈线条，宛如上好的美玉，自带无限的矜贵与坦然。

与此同时，除了偶像们的示范之外，再让我们着眼于现实。

试想，作为一名普通女孩，当我们化了精致的妆、卷了美丽的头发，却因为不良的脖颈仪态而导致美丽由100%将至50%时，是否会不甘心呢？所以，保护好脖颈处的仪态之美尤为重要。

这里，大家一方面可以多做一些有利于脖颈放松的操，缓解一些它的压力；另一方面也少玩手机，让脖子前倾与我们说再见！

舒缓的肩部：

曾经，我们以溜肩为美，认为“将人无颈，美人无肩”才是王道。

所以在古画中出现的女子，大多拥有一副窄肩，肩小而窄，好似无骨，触之生华，圆润又流畅，端的是一派娇羞与可怜之美，尽显古典风韵。

但提倡这样审美的前提，是古人的衣服大多层层叠叠，如果肩膀不窄、不小，就容易给人以魁梧之态。

而到了当代，随着服饰的逐渐轻薄，窄肩与溜肩就不再合适。

所以，我们更崇尚平肩与直角肩，正如镜头下的刘诗诗，两肩对称，肩峰挺直锋利，不上耸也不下陷，整体肩肌不明显，宛如纸片一般，给人以知性大气之美。

对比此前的溜肩模样，是否更加可靠、端庄呢？

所以，为了更好地适应现代生活，我们也需要对肩膀线条进行调整。

这里，一方面可以利用诸如哑铃、弹力带之类的健身器材进行锻炼，另一方面也可在平日里调整自己的坐姿，使肩膀的负累降低。

文章转载自网易时尚

编辑/李娟