连日降雨刚过，中部河南即将开启“烧烤模式”。记者4日从该省气象部门获知，5日起，河南或将遭遇最高超40℃的持续性高温天气。专家提醒公众做好防暑降温工作。

7月4日，郑州天气晴好，火辣辣的太阳挂在空中

当日，河南省气象台首席预报员谷秀杰介绍，本月2到3日，受副热带高压北抬和北方冷空气南下共同影响，河南省大部出现了大到暴雨、部分县市大暴雨的强降水天气过程，同时伴有多站短时强降水和局地雷暴大风天气。在本次降水过程结束，河南省将出现大范围、持续性高温天气。在5至10日，副热带高压稳定在长江流域，河南省受大陆高压脊控制，以晴好天气为主且湿度小，有利辐射增温，此间地面将受强大的暖气团控制。因此，5至10日，河南省北中部将出现36到38℃，北部部分县市39到41℃的持续性高温天气过程。

谷秀杰说，本次高温天气持续时间长，强度大，请大家尽量避免在高温时段进行户外活动，提醒户外作业人员做好防暑降温，另外提醒有关部门注意防范因用电量过高、电力负载过大而引发火灾。

关于高温天气将造成的影响，河南省气象服务中心高级工程师魏芳芳当日做出相关提示称，5至10日河南北中部将近一周均为干热控场，如果在室外阳光照射强烈的情况下，体感温度将达到或超过50℃。在这样的天气下，如果长时间暴露在高温环境中或是进行较为剧烈的体力劳动，会引起机体体温调节功能紊乱，导致中暑，甚至是热射病的出现。所以建议公众上午10点到下午4点这段时间尽量减少户外活动，尤其是老年人、孕妇以及有心血管疾病的人群，更要加强防护。

同时，如果中午前后高温时段驾车出行还要特别注意行车安全，通常太阳辐射强烈、气温达到40℃左右时，路面温度就可升到70度上下，轮胎里面的气体热胀冷缩，胎压过高会带来爆胎的风险。所以提醒车主要定期检查胎压等车辆状态，防止疲劳驾驶。还要牢记车内禁放易燃易爆品，也不要把老人孩子单独留在车内。

“此外，本周五就要进入小暑节气了，俗话说‘小暑大暑，上蒸下煮’，可以说是一年中最热的时段了。所以也提醒大家做好打高温持久战的准备，生活中要注意多补充水分，适当吃一些清凉解暑的食物，保证足够的睡眠，必要时也可以准备一些常用的防暑降温药品。”魏芳芳说。

文/记者 刘鹏

编辑/朱葳