清华大学2023年本科生毕业典礼在北京举行

盛夏又至，骊歌唱响。6月24日上午，清华大学2023年本科生毕业典礼上，清华大学校长、校学位评定委员会主席王希勤在以《敏察情绪 善用理智》为题的讲话中谈到：“没有情绪的人生是枯燥无趣的，没有理智的人生是混乱无序的，情绪和理智的交互作用是构筑人类积极天性的基础，以情绪激发理智，能让人充满活力、不犹疑，以理智驾驭情绪，能使人保持定力、不逾距”。王希勤的毕业致辞不仅赢得了现场阵阵掌声，也在网络上引起了热议和共鸣。

每个人自从出生那一刻起，就拥有了随境而生的情绪。开心、快乐、兴奋、愤怒、悲伤,等等，各种各样的情绪一直伴随着我们的人生，也影响着我们的未来。积极的情绪是一种强有力的力量，能够激励人们提振精气神，以昂扬姿态勇毅前行。王希勤寄语毕业生：“以情绪激发理智”“以理智驾驭情绪”，可谓言简意赅、内涵丰富、寓意深刻。

大量事实表明，自律者强，自强者胜。一个人倘若能够坚持以理智驾驭情绪，干事创业就能集中精力，积极作为、大有作为。进而言之，富于激情，忘我投入，持之以恒，往往能发挥人的创造潜能，产生倍增效果，甚至创造奇迹。

反之，情绪不稳定则是人生路上的“绊脚石”。现实中，不乏有人被负面情绪左右，干事创业缺乏激情，消磨了斗志、丧失了机遇，最终蹉跎了岁月。人民日报官微曾以“一个人没有出息的9大根源”为题，转发了一条科研视频，分析一个人没有出息的9大根源，其中的一大根源就是“三分钟热度：你的失败大都源于半途而废”。“三分钟热度”正是一种常见的非理性情绪，应引起人们的足够警惕。

王希勤指出：“没有理智的人生是混乱无序的”。既往，少数原本才华横溢的年轻人长期被负面情绪统治，变得越来越自负偏执，任性而为走向极端，甚至坠入犯罪深渊，到头来害人又害己。这方面的教训足够深刻，值得认真汲取。

人生海海，管理好自己的情绪，注定是一场漫长的修行。事实上，如何坚持“以理智引导情绪”，不仅是清华毕业生，也是其他年轻人应当答好的一张人生答卷。对此，首先要坚定理想信念，勇于对标先进、勤于见贤思齐，认真向优秀党员、劳动模范等先进人物学习，牢固树立正确的人生观和价值观，始终保持坚韧的意志品质和昂扬的精神状态。

其次，反求诸己，主动给自己“减压”。当我们压力山大的时候，要冷静思考个中缘由，善于发现消极情绪中的积极因素。并且，主动行动、积极作为，通过培养跑步、听歌、打球等兴趣爱好，为自己排忧减压，让自己及时从负面情绪冲动中抽离出来，轻装上阵，奋勇向前。

此外，还需培养自己的“吾日三省吾身”的习惯，不断提高自控力。王希勤寄语毕业生：要“更透彻地剖析自我，更清晰地认识自我，准确把握自身优势、坦然接纳自身不足”。为此，广大年轻人要保持“君子检身，常若有过”的谦诚态度，慎独慎微、防微杜渐，在自省自律中扎实前行，始终不放纵、不越轨、不逾矩。

文章合为时而著，歌诗合为事而作，毕业寄语也是如此。毕业典礼是大学生活的终点，也是人生新征程的起点。在“大学最后一课“上，王希勤提醒毕业生们“敏察情绪，善用理智”，无疑具有积极的现实意义和重要的指导作用。

“时光的河入海流，终于我们分头走……”又是一年毕业季，离别的歌声再次响起。今天，毕业生们告别了大学生活，往后的日子与之前相比，必定大不相同。漫漫人生路，但愿他们都能立大志、明大德、干大事、成大才，坚持“以情绪激发理智”“以理智驾驭情绪”，正确对待工作和生活中的“酸甜苦辣”， 在行胜于言的实干中，在久久为功的奋进中，一路高歌奔向星辰大海，为中国式现代化建设贡献自己的一份力量。

文/杨维立

图源/视觉中国

编辑/姬源