谁说的电子烟无毒无害！正好赶上世界无烟日，来听小U科普！

世界无烟日，电子烟也有关系！

世界无烟日（World No Tobacco Day）来源于1987年世界卫生组织举行的第6届吸烟与健康国际会议，并从1989年开始，把每年的5月31日定为世界无烟日。

近年来新型烟草产品电子烟在烟草市场十分活跃，因其外形小巧时尚而备受青少年的喜爱，青少年对于电子烟的使用率正在逐年上升。

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等混合在烟雾后，让用户吸食的一种产品。虽然香香甜甜，但电子烟并不是什么好东西！

电子烟香香甜甜，但并不无害

电子烟的抽吸是依靠气流传感器，感应吸烟者开始抽吸时的气流，然后启动加热单元，雾化器将烟液雾化形成气溶胶递送给吸烟者。“甜甜”的电子烟是因为烟液中含有三氯蔗糖、纽甜、阿斯巴甜等合成类甜味剂和丙二醇、丙三醇、烟碱及各类香精，所以在使用电子烟时会感受到水果口味及其他味道。虽说电子烟味道香甜，但本质上，电子烟和传统卷烟并没有什么区别，同样会造成吸食者尼古丁成瘾。

使用电子烟戒烟，这当然不行！

一直以来电子烟商家打着“戒烟神器”的旗号，以不含焦油为卖点大肆推广。若把电子烟作为戒烟手段，可能会因尼古丁依赖产生双重吸烟者，甚至还可能产生新的吸烟者，特别是青少年群体。电子烟的使用可能导致非吸烟者被动接触电子烟气溶胶中的尼古丁和其他潜在有害化学物质，类似于传统香烟当中的“二手烟”！所以认为可以通过电子烟戒烟的想法，是大错特错的！

小小电子烟，危害千千万！

电子烟烟雾的化学成分复杂，含有数百种有害物质，其中至少69种为致癌物。其中，尼古丁的成瘾性已经被证实高过多数毒品，重复使用尼古丁会改变人体的血液动力学，还可能会造成癌症的发生或发展。儿童青少年群体对尼古丁较为敏感，尼古丁容易影响他们的大脑功能，比如引起注意力、学习能力、控制冲动能力的下降，增加未来成瘾的风险，过量摄入还可能会有生命危险。国家市场监督管理总局、国家烟草专卖局在2019年曾特别发布通告，禁止向未成年人出售电子烟！

小U总结：

不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。无论何时戒烟，戒烟后均可赢得更长的预期寿命。

无论处于任何年龄段，为了身心健康，应当拒吸第一支烟，不吸入下一支烟！

-参考文献-

[1]杨文武，况利平。电子烟烟液中甜味剂的种类及感官评价现状探究[J].食品工业，2023,44(04):200-204.

[2]秦冉，郭欣。 电子烟危害[C]//中国控制吸烟协会。第十一届海峡两岸及香港澳门地区烟害防治研讨会暨第二十三届全国控烟与健康学术研讨会论文摘要汇编。[出版者不详],2022:63-64.DOI:10.26914/c.cnkihy.2022.043817.

[3]郭欣宁，刘春涛。电子烟作为戒烟替代手段的安全性和有效性[J].中国呼吸与危重监护杂志，2021,20(04):299-304.

撰稿：健教科（中医科）蒋雨欣

来源：疾控U健康

编辑/韩世容