肥胖已成为公认影响身体健康的因素，儿童肥胖不仅影响生长发育，易引发胰岛素抵抗、糖尿病、脂肪肝病、血脂异常、高血压等系列疾病，还会造成自卑、抑郁等不良心理，并影响成年后身体健康。

孩子肥胖，家长着急，五花八门的减肥方法中，中医的针灸减肥热度很高，那儿童能用针灸减肥吗？

儿童肥胖能用针灸减肥吗？

能，针灸减肥适用于单纯性肥胖及超重患者。操作简便、安全无副作用、针灸过程痛苦小，只要能接受配合的儿童均可针灸。

针灸减肥的原理是什么？

从中医理论来看，肥胖多为各种病因导致痰湿在体内蕴积，针刺穴位可以益气健脾、燥湿祛痰、温运水湿，既能改善脏腑功能治本，又能消积化脂治标。

从现代医学理论看，针刺一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。

针灸减肥如何进行？

医生根据患者体质及中医肥胖证型选穴，一般以腹部任脉、脾胃经穴为主，配伍四肢部分穴位，儿童一次取穴15～30个，必要时配合电针，每次时间30分钟。

哪些人不适合针灸减肥？

①对于外表偏胖而体脂率正常、继发性肥胖、药源性肥胖，针灸疗效可能不理想。

②患有严重心脏病、肝肾功能不足、出血倾向疾病、凝血机制障碍以及贫血的患儿。

③女性在月经期需暂停治疗。

针灸减肥的注意事项

①进针时短暂疼痛，留针过程中一般无疼痛感，需要医生耐心解释，家长鼓励，操作上管针进针可大幅减轻进针痛感，可减少儿童针灸时的恐惧感。

②针灸减肥的疗程因人而异，一般儿童3～4次/周，20次1疗程。减重的效果取决于患者的配合程度、体质、体重基数等因素。

③减肥过程中会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期，前者最多不超过1个疗程，这种情况可按原计划继续进行。若见于减肥后期体重接近正常时，这一时期的治疗有巩固疗效的意义。

④在针灸减肥进行的同时，要坚持健康的饮食、适量的运动、合理的作息、乐观的心态。

除了针灸减肥，中医还有很多方法减肥，还可通过口服中药、拔罐、耳穴、穴位埋针、埋线等方法以提升脾胃运化能力，加强身体代谢功能，最终减轻体重。

作者：湖南省儿童医院中医科 主治医师 周有君&副主任医师 李海霞

来源：湖南省儿童医院

编辑/韩世容