很喜欢这样一句话：

“人生就像是和面，你不能把所有面粉放进碗里，万一水加多了，你就没有任何办法了。

留一部分备用，才能掌控整个过程，做出最好的样子。”

深以为然。

人活一世，想要掌控自己的生活，经营出向好的人生，留有“余额”至关重要。

你的余额里，藏着你的人生。

心力有余额，是翻身的前提

最近，读到稻盛和夫的故事，感触颇深。

稻盛和夫还是一名普通工人时，有一次单位给他们部门一个任务，研发一种叫“镁橄榄石”的新型材料。

这种材料，在当时还没有成功先例。

同时，单位里没有好的研究设备，更没有任何经验可供参考。

面对这样一个极具挑战的任务，很多人直言“不可能做到”，甚至直接拒绝任务。

然而，稻盛和夫却迎难而上。

没有理论知识，他不辞辛苦在全国收集所有相关资料，每天刻苦专研，反复研读。

没有前辈指导，他依靠单位几台老旧的设备，反复打磨，反复实验。

经过近两年的全力以赴，最终成功研发出“镁橄榄石”材料。

凭借这项成果，单位成为全国第二个拥有这项新技术的企业。

很快，单位实现转亏为盈，稻和盛夫也一跃成为单位核心人物。

我们不难发现，职场中，多数人一旦遇到自己没做过，或稍有难度的事，往往不敢迈进一步。

殊不知，在你知难而退的同时，也在失去翻身的机会。

遇到超出自身能力的挑战，始终存有心力，敢于迎战的人，才能在人群中脱颖而出。

稻盛和夫曾说过：

“不管全力以赴的结果如何，你都能学到普通人学不到的知识，积累普通人无法获取的经验，自然比别人走得更快，行得更高。”

遇到挑战，重要的不是能不能，而是敢不敢。

做所有人都能做的事，是本分；做别人不能做，或不敢做的事，才是本事。

身处职场，你有多少心力战胜困难，就配得上多高的成就。

钱包有余额，是选择的底气

知乎上看到这样一个问题：“余额不足时，是什么感觉？”

高赞回答说：

“一直想从5平米的租房搬出来，但每次看看租金，再看到空空如也的钱包，只能选择继续忍受。

一直想来一场说走就走的旅行，但看到还欠着费的信用卡，无奈只能无限期推迟。

不能选择自己生活的无奈和压抑，不知何时是个头。”

想去的远方不能去，想要的生活无法做主，已经成为很多成年人的困境。

一个人想要掌控人生的主动权，最好的方式莫过于：掌控好钱包的余额。

知名职业导师何川，曾分享过一个学员的故事。

这位学员被单位派到北京工作，两年后想回到上海发展，也能离家近一点。

就这样一个简单的期望，向单位多次申请，都被各种理由劝留下来。

无奈之下，她一度想离职回上海。

但每次想到，重新找工作可能需要一两个月时间，找到工作后也要到次月才发工资。

再看到所剩无几的余额，不得已只能打消念头。

从那以后，她下定决心开始存钱。

每月除开生活基本开销，从吃喝玩乐的消费中留下80%的余额。

半年后，依靠这笔存款，她从容地离了职，回到上海重新找到了工作。

有句话说得好：

“余额的背后，是给未来选择人生的权利，是活出自己的保障。”

在这物欲横行的时代，我们花光的不是钱，而是未来生活的选择权。

减少不必要的消费，每月给钱包留点余额，才是成年人最顶级的自律。

人活一世，余额的厚度，就是人生的自由度。

当你还没有实现财务自由前，你的余额，能让你从容选择自己的生活。

时间有余额，是健康的关键

听过这样一句话：

“我们常常抱怨老板压榨你的时间，让你没时间成长，没时间休息。

可你知道吗？你的身体也在这样抱怨你。”

生活中，很多人宁愿把原本不多的业余时间，用来玩游戏，刷视频，和朋友闲聊，却偏偏不愿意留点时间好好照顾身体。

要明白，你的身体，才是最需要你花时间照顾好的地方。

主持人白岩松，曾有一次突然感到身体不舒服。

刚开始他认为是小问题，并未放在心上。

直到后来严重影响到正常生活，去医院检查，这才得知血压已经到了临界值。

医生了解情况后，感叹说：

“如果你再不愿意给身体花时间，多运动，你的后半生就要一直吃药了。”

从那之后，不管忙不忙，每天下班后，白岩松都会坚持跑步一小时。

一段时间后，血压回到正常区间，身体各项指标也都恢复到正常。

像白岩松这样的心态，何尝不是很多人的真实写照呢。

身体无恙时，总以为很健康；小病小痛时，毫不放在心上；疾病缠身时，才会幡然悔悟。

《生理科学进展》中有研究表明：

长时间缺乏锻炼，身体容易出现肢体疲乏、心血管系统紊乱、骨质疏松、免疫力低等至少15种病状。

你把时间花在哪里，收获就在哪里。

多花点时间在身体上，多运动，常锻炼，才能避免很多疾病，收获一个健康身体。

对此，我推荐一个适合大多数人的运动方式：333运动法则。

从现在开始，每周至少运动3次；每次运动30分钟；以3周为循环调节周期。

平日里，与其刷半小时毫无营养的视频，不如出门慢跑30分钟。

与其在被窝里睡到中午，不如早起一小时做做瑜伽。

生命的本质，在于活动；健康的根本，在于运动。

只有舍得花时间锻炼身体，我们才能在健康中拥抱一切。

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卡耐基曾说：“不为明天做准备的人，永远不会有未来。”

人生路上，余额，就是我们应对未来变化最好的准备。

有心力余额面对挑战，才有实现翻身的机会；

有钱包余额选择生活，才能享受人生的自由；

有时间余额锻炼身体，才会拥抱健康的人生。

留有余额是一种自律，更是完善自我，掌控人生的一种方式。

好的人生，永远是在自己的掌控中，向上生长，持续变好。

编辑/王静