一个人如果感觉不幸福，不被爱，那么他的骨子里一定是带着自卑的。

他们不相信自己有人爱，值得被人爱。

这就是为什么，有些人明明很优秀，却又很自卑的原因。

导致这个现象的起因，往往是他们在成长的过程里，曾因身边人的光环而被忽略过。

《世上另一个我》里的女主人公林赛，就是这样一个典型。

长达30年的时间里，她被囚禁在姐姐的阴影下，一心想要超越姐姐的光环。

最后，她在低谷时放下了心结，学会了与自己和解，获得了人生里的一次重生。

林赛的经历告诉我们：幸福从不在于我们需要多么优秀，而是要学会与自己和解，在和解中放下比较，就能拥抱自我。

爱人如己，要先爱自己才能爱人的能力。

只要我们也会学与自己和解，就能拥抱爱，感受爱。

第一次和解：接受事与愿违，努力而无果

林赛从小就一直暗自和姐姐亚历克斯较劲。

身为双胞胎的她们，面容上并不相似，姐姐有仙女般的容颜，向来都是人群中的焦点。

而林赛却容颜普通，总是被人忽视，甚至还因此在学生时代受到霸凌。

最后是靠姐姐出面，她才摆脱了窘境。

霸凌者的一句，真不敢相信她是你的妹妹，更是狠狠戳中了林赛的自尊心。

从那个时候开始，林赛对姐姐产生了一股难以言喻的敌意。

她想证明自己从不比任何人逊色，尤其是不比姐姐差。

为了证明这点，她拼命学习，想要通过亮眼的成绩，将父母朋友的视线吸引过来。

但她可悲地发现，就算她成绩名列前茅，年纪轻轻就成了纽约一家广告公司的高管，却依旧无法如愿。

父母的目光依然只集中姐姐在身上，只会偶尔分一些给只身在外打拼的她。

这个困扰了林赛多年的问题，在和好友梅的一次谈话后，才被解决。

梅告诉林赛，她曾是一个绝佳的社交太太，插花、烹饪、家务她都是一把好手。

她以为自己做好贤内助的工作，就能够得到议员丈夫的赏识；

但实际情况却是，工作失败的丈夫把所有责任都算到了她的头上。

那时她才明白，有的事情不是努力就能如愿。

生活有许多可能性，不必非要在一条路上走到黑。

罗翔曾经这样说：

去做自己认为对的事情，然后接受它的事与愿违。

人生不如意之事十之八九。

逆天改命是一种幸运，但事与愿违却是人生常态。

能够放下执念，在平凡的生活中接受那些不完美，何尝不是另一种得偿所愿。

第二次和解：不再向世界力证自我价值，挣脱角色枷锁

对于林赛而言，证明个人价值和魅力，是她一生中最重要的事。

但在人生的巅峰时期，两件事给她带来了毁灭式打击，令她跌入了谷底。

一是在公司竞选副总裁时，能力出众的她，败给了能力一般但比她性感女同事。

二是那个暗恋她多年的男人布拉德利，移情别恋上她的姐姐。

而职位和爱情，正是林赛在姐姐光环笼罩下，最能证明自我价值的事情。

面对接连两次失意，林赛整个人意志消沉，认为多年来的努力不过是一个笑话而已。

好在跌入谷底后，林赛反而有了停下脚步思考的时间。

她坦诚地问自己，前30年的生活方式，真的是她喜欢的人生吗？

她发现不是的，自己并不享受每天加班熬夜做项目。

比起广告策划的精英工作，她更喜爱看着没那么高级的红娘职业。

她也不爱布拉德利本人，只是爱对方曾给予她的那一份爱而已。

在看清这些之后，当前老板发来邀约，请她重返职场时，林赛毫不拖泥带水的拒绝了。

同时，在面对姐姐和布拉德利时，她也能坦然送上自己真挚的祝福。

主动走出角色设定后，林赛发现自己也在不知不觉间走出了低谷。

张坤曾说：心若自在，身在顺境；心若不安，就在逆境；心为境动，心随境转；心境顺逆，在乎一心。

精神上的痛苦，外界因素往往只占一小部分，更多是由我们对待事情的态度和感受而决定的。

当我们撕下标签，学会放过自己。

不再向世界，向生活力证个人价值时，就拥有了一颗自由的心，不再被心中的枷锁所累。

收获生活里的一份淡然与宁静。

第三次和解：不止看到别人的幸运，也留意自己的福分

这世上最令人感到不公的，莫过于命运。

有人出生就在象牙塔顶端，被财富与资源环绕；有人苦苦挣扎一生，却依然食不果腹。

在林赛眼中，姐姐就是出生在“象牙塔”里的人，她能轻易获得想拥有的东西。

所以在她看来，生活一片顺遂的姐姐，是没有烦恼的。

但真的是这样吗？

其实不然。

当林赛暗暗羡慕着亚历克斯拥有的一切的时，对方同时也羡慕着她。

一次病床前的交谈，姐姐坦城地告诉林赛，自己从小就羡慕她的学习能力和独立性格；

成年后，混迹老家的她，更羡慕她在纽约的生活。

如果不是那一次的谈话，林赛从来不曾想过姐姐也有那么多烦恼，甚至还像她一样羡慕着对方。

其实，这世间最珍贵的，不是“得不到”和“已失去”而是现在能把握的幸福。

林赛以前总去关注姐姐拥有的东西，因此感觉不到幸福，常常悲伤于没有人爱她。

直到和姐姐谈过之后，她才发觉，自己原来也拥有许多让别人艳羡的东西。

她开始正视自己的优点，学习欣赏自己的美。

当再次有人向林赛表达爱意的时候，她不再退缩，勇敢接受，带着幸福憧憬未来。

很喜欢这样一句话：

所谓幸福的人，是只记得自己一生中满足之处的人；

而所谓不幸的人，只记得与此相反的内容。

幸不幸福，在于我们怎么看待生活。

多留意，多感恩生活里的小美好；少计较，少思量生活里的不圆满。

没有人的能够事事圆满，将目光多放在圆满之处，才能拥抱幸福。

写在最后

林赛从自我怀疑批判，认为自己不配被爱，变成自信、淡然、懂得欣赏自己，拥抱自己的女人。

不仅走出了多年的心结，还拥有了自己喜欢的工作和生活，有了爱与被爱的勇气。

她通过与自我的和解，走出了人生的低谷，得到了重生。

从现在开始，理解自己的瑕疵。

不再一昧过度要求或谴责自己。

停止与人比较的内耗情绪。

当我们也学会与自己和解，就能拥抱爱，感受爱。

愿大家都能做一个爱自己的人！

作者 | 帆书 · 钟卿

来源： 帆书 原樊登读书

编辑/韩世容