北京青年报
夜读|人生要沉得下去,才浮得上来
念念沐心 2023-04-16 22:00

人在沉入低谷时,总会本能地希望能找人倾诉悲伤,分担苦痛。

就像一个溺水的人,拼命想要抓住一块浮木一样。

却忘了,人与人相处的本质,是能量交换。

在你自身处于能量匮乏状态时,你所吸引到的状况只会有两种:

一是对方和你一样都是低能量的人,你们在一起就会形成负能量的叠加,让彼此的生活变得更加压抑,充满愤懑。

二是你从拥有高能量的人那里得到了暂时的安慰,但为了维系不平等的关系,你很快又会陷入更大的自我消耗中。

这也正是为什么,向外求注定会失败。

当遭遇命运的锤打时,痛苦一定无可避免。

在接下来的时间里,我们大部分人做出的反应往往都是不甘心,不认输,不妥协,誓要与现实做对抗。

可到最后你会发现,很多挣扎其实都是徒劳。

所谓,天道无常,当顺势而为。

其实就是在告诉我们,无论命运以哪种方式出牌,我们都要学会坦然面对。

命运给你什么,你就接受什么,然后用沉静的姿态去好好过生活。

莎士比亚写道:“灰暗的日子中,不要让冷酷的命运窃喜;命运既然来凌辱我们,就应该用处之泰然的态度予以报复。

不要试图向任何人诉说自己的不幸,也不必试图证明自己的无奈,解释自己的委屈。

就是耐心认真地对待每一天,好好吃饭,好好休息,好好工作。

慢慢你就会发现,保持忍耐,就是最好的自渡方式。

首先,你不去想不该想的东西,不去听不该听的声音,减少了对自身能量的消耗。

其次,当你真正安静下来,才能理性地看待自己与身边的人和事,从而知道如何接受不能改变的,改变可以改变的。

正如有句话所说:“成长其实是特别艰难的自省,你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话,正视你的无能和劣根,甚至一遍遍打破、割裂、推翻以前的固有观念和认知再重组。

然后,蜕变才可能发生。”

这个过程,是将自己置于谷底,然后再一点一点努力振作,蓄积能量,向上攀爬的过程。

它并不容易,但人生就是这样,沉得下去,才浮得上来。

年轻的时候,我们连一点愁绪都要渲染地惊天动地,

长大后却学会,越痛,越不动声色;越苦,越保持沉默。

这就是成长。悲喜只能自渡,他人爱莫能助。

“答应我,忍住你的痛苦,一言不发,穿过这片沼泽。”

愿我们都能在低谷中沉淀,于寂静处修行,拥有安静的力量,练就强大的内心。

无论经历什么,永远不失热爱生活治愈自己的能力。

作者简介:念念,80后女子,念念沐心主笔,可文艺,也可理性,坚信只要念念不忘,岁月必有回响。公众号:念念沐心(ID:nnsg1021)

编辑/王静

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