万物皆有周期，人也一样，有高峰就有低谷。

苏轼的一生，可谓是高开低走，但这，丝毫不影响他传奇的一生，更不影响千年来人们对他的喜爱。

“心似已灰之木，身如不系之舟；问汝平生功业，黄州惠州儋州。”

诗中提到的三个地方是苏轼一生三次被贬谪的地方，也正是这人生最灰暗的落脚点，成为了最成就他的地方。

低谷，既可以毁掉一个人，更可以成就一个人。

接受落差，摒弃反刍

苏轼出生在一个富有教养的家庭，父亲苏洵是着名的散文家；

当时苏家自己有田产，比一般中产之家还较为富有。

从小聪敏的他早年进京应试，受到文坛大佬欧阳修的赞许，声名鹊起；

后来，20岁的苏轼与弟弟苏辙两兄弟又参加了一个非常难的“制科考试”。

当时几乎整个政坛和文坛，都极其看好他们兄弟两人，认定他俩以后肯定会得朝廷重用。

然而在苏轼43岁时，却因乌台诗案锒铛入狱，几经生死后翌年被贬至黄州。

被贬职，一大家子的吃喝成了难题，但从他的《初到黄州》中，却丝毫感受不到他的颓废：

“自笑平生为口忙，老来事业转荒唐；

长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。”

一种送往迎来感扑面而来。

最初他让家人每月初一从储蓄中拿出四千五百钱，平均分成三十份，然后将它们悬挂在屋梁上，清晨伊始，就用画叉挑取一份。

如此节省下来，一家老小大概还可以支撑个一年多。

尽自己所能安排好眼下，既往不咎，未来不忧，在这里，他开启了一生文学生涯中的辉煌时刻。

被称为“天下第三行书”的《寒食帖》《念奴娇·大江东去》《前后赤壁赋》等名篇都在这里写成。

从容地接受落差，所有努力只为骄傲地转身；3年后回归，继而迎来政治生涯的巅峰。

人处在低谷期时，很容易滋生一种绝望的无力感，似乎眼前困境无边无际。

然而，低谷期犹如一个隧道，当穿过隧道之后，低谷就会戛然而止。

“快递女王”陈小英，初中毕业后开始外出打工，婚后和丈夫聂腾飞一起创立了申通快递。

经过两人几年的辛苦奋斗，正当事业发展得如火如荼时，天降横祸，聂腾飞在出差途中遭遇车祸不幸去世。

墙倒众人推，企业高管看到聂腾飞去世，纷纷出走创业。

但是即使痛失挚爱，亲人叛离，22岁的陈小英也没有退缩，而是叫来自己的哥哥一起，通过发明一二级加盟模式，让申通迅速扩张。

并且把本来利润就很低的快递费降到了2.7元，这一招硬是让她拿下了淘宝四成的市场份额。

搭上了网购的这趟顺风车，申通一路狂飙，最终上市。

接受落差，接受现实，不卑不亢。

积极乐观，坦然面对，是跌落低谷时最好的人生态度。

随遇而安，沉心静气

曾经有人说：

“苏轼的一生不是被贬就是在被贬的路上。”

从黄州回朝后风光了10年的他，因为反对王安石变法，又被一纸贬书，贬到惠州，又一次从天堂跌入地狱。

此时的他已经57岁。

当时被贬惠州的，几乎没有能活着回来的，因为传说惠州是蛮荒瘴疠之地，他收拾好情绪一路南下。

谁知下车伊始，入眼山川风物，美不胜收。

别人眼中的恐怖的岭南烟瘴之地，在苏轼眼中却是另一番景色：

“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新；

日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。”

有一天他在山间游玩，累时想找个地方歇脚，但是亭子却在很远的地方，他思索了好久如何才能快速走过去休息。

就在万般为难时，他突然想通了：

“此间有甚么歇不得处？”

他如挂钩之鱼，忽得解脱。

平静自己的心绪后，他把所有积蓄拿出来，在白鹤峰这个地方，建了一个房子，再把家小从常州搬过来，此时的他已经60岁了。

杨绛先生这样写道：

“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

学会静心，烦恼就会少了。

让内心平静下来，心平气定；以此来谋生时，更踏实而勤恳；固待人处事时，和顺气畅。

曾经一个地主少爷去乡下收租，不小心将心爱的怀表弄丢了。

他心急如焚，召集全村的人来帮他找，最终却一无所获。

眼看天色渐黑，有一个人对他说：“我可以帮你找到怀表。”

只见那人围着谷仓走了一圈，然后找了个地方静静地坐了下来。

周围静悄悄的，一个细小的声音从谷仓的后方传来“滴答，滴答，滴答……”

那人轻盈地朝发出声音的地方走去，找到了怀表。

静，能生慧；沉心静气，是人生富有的发端。

随遇而安，让心情归于平静，退出他人的热闹，回归自己的世界，是低谷时最好的处事途径。

治愈自己，境随心转

苏轼曾如是诉说自己：

“一生之至乐皆在执笔为文之时，心中错综复杂之情思，笔皆可畅达之；

自谓人生之乐，未有过于此者也。”

正因如此，被贬惠州之时，苏轼曾写了一首七绝来描绘自己在惠州生活还算安稳：

“白头萧散满霜风，小阁藤床寄病容；

报道先生春睡美，道人轻打五更钟。”

不承想无辜祸端从天而降。

昔日故友章惇因见不得苏轼的好，又是一纸贬令将当时已经62岁的苏轼贬到荒凉之地海南儋州。

在当时，放逐海南是仅比满门抄斩罪轻一等的处罚。

但是苏轼在儋州，住在土房子里，和当地的黎族人相处得特别好。

不仅写诗，而且教当地人做饭、打井、还给当地人治疗疟疾、给他们讲学。

海南在有苏东坡之前，从来没有出过进士。

苏东坡去了之后，海南岛在有宋一代出了12个进士；第一个就是他在当地教的学生。

海南三年，苏轼不仅与当地人相处融洽，还倾心着书立说。

续写完成了《东坡易传》《东坡书传》《论语说》3部经学着作，撰写文章160余篇，创作诗歌170余首。

苏轼到哪里，就和哪里融合，用乐观豁达的精神寻找人生的意义。

所谓万丈深渊，下去也是前程万里。

罗翔老师曾讲过一个学生的故事：

这位学生参加高考时发挥失常，想要上大学比较难。

这时有人告诉他，只要交钱，就可以去上大学；

他去了，学校有宿舍，有饭卡，该有的都有。

并且他参加全国统一考研时，顺利考上了心仪的高校，而且还顺利通过了法考。

然而尴尬的是，最后他所有的成绩都被作废。

因为他的学籍是假的，他所就读的那所学校根本不具备相应的资质。

设想这个结果，几乎没有人会接受得了；

然而让人没想到的是，这位学生很快调整心态，重新振作。

后来花了一年半的时间通过自考取得了本科学籍，并且重新参加法考和考研。

最终法考再次通过，考研也再次通过。

他最终通过自己的努力实现了当初的梦想。

做好当下，泰然处之。

不必太在意过去，也不必太担心未来。

因为昨天的已经成为历史，明天还没有到来，我们唯一能够说了算的是当下。

学会自愈，治愈自己；身边的人，近处的人，是我们安顿心灵和意义的最好载体。

余光中说过：

“旅行，我不想跟李白，因为他不负责任，没有现实感；

我也不想跟杜甫，因为他太苦哈哈，恐怕太严肃；

而苏东坡就很好，他很有趣，我们应该可以成为很好的朋友。”

苏轼一生虽然大起大落饱经忧患拂逆，但他的人性更趋温和厚道，并没变得尖酸刻薄充满戾气。

他的一生，一直都是自己在拯救自己。

没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难，就是为了积蓄力量，把握机会绝处逢生反败为胜。

时间能渡的，都是愿意自渡的人。

编辑/陈品