一段时期以来，青少年心理健康成为社会关注的热点，尤其是近年来抑郁症检出率呈现低龄化趋势，这个“沉默的杀手”正把目光瞄向学生群体，青少年心理健康不容忽视。在本次全国两会上，不少代表委员关注到这一话题，并带来了自己的建议。在教育领域从业多年，全国人大代表、浙江省金华市浦江县郑宅镇中心小学语文教师祝响响深有体会，她提出，青少年心理健康从小学阶段就要开始关注，可为孩子以后的健康成长打下良好基础。同时，建议家长要扮演好三个角色：要做好孩子的亲人、朋友和战友。

学习、人际、网络成瘾影响心理健康

心理问题需要从小学阶段开始关注

说起孩子心理健康，祝响响在实际教学中发现，有的孩子或多或少会带有不同程度的心理问题，且出现低龄化趋势。“首先是学习问题，有的孩子因为不愿意写作业等原因，会出现厌学，甚至逃学行为。“我们发现了一个规律，如果一个孩子不愿意来上学，大概率是前一天的家庭作业没做，其实是他不愿意写作业这样一件小事引起了厌学情绪，时间一长，有的孩子可能会选择逃学。”

其次是人际关系问题。祝响响发现，有的孩子无法与老师、同学，甚至是父母形成良性互动。“在农村执教期间，不少家长跟我们诉苦，‘老师我真的管不住我们家孩子’，有的孩子鲁莽好斗，或是缺乏朋友，如果家长去干预沟通，孩子又可能会暴跳如雷。”

第三是网络成瘾问题。有的孩子其实很阳光，但如果沉迷网络，就很难放下，一旦让他脱离网络，情绪会有很大波动，容易被激怒，表现出烦躁不安。祝响响坦言：“我们有个发现，将其称之为‘星期一现象’，即星期一早上，经常会发现有的孩子双眼迷离，甚至有的孩子处于混沌状态，通过调查发现，这些孩子周末上网时间相当长，直接影响第二天的上学状态。”

祝响响表示：“为什么现在孩子抑郁检出率高？一些不健康的心理状态，可能在幼儿园或小学阶段只是一个萌芽期，如果没有及时发现，忽视了孩子的负面情绪，相当于给他们以后的成长埋下了一枚定时炸弹，长大后容易出现各种心理问题，这值得关注和深思。因此，在小学阶段，我们就要开始关注孩子的心理健康，为其以后的健康成长打下良好基础。”

从亲人、朋友到战友

家长要扮演好三重角色

心理问题出现低龄化趋势，也会受到社会因素影响。祝响响认为，首先是社会生活节奏加快，大人尚且会觉得有些焦虑，何况是孩子。同时，这也会导致很多家长无法专心教育孩子。有的家长要外出工作，委托祖辈带孩子，如果父母没有办法陪伴孩子，会导致孩子们过分依赖电子产品，甚至越来越封闭自己，把社交圈限定在网络上、固定在手机里，从而加剧孩子的心理问题。

其次，家长溺爱也是孩子心理问题的成因之一。祝响响表示，父母、祖辈对孩子过分的呵护，让孩子形成固执、自私的心态，觉得“我是老大，谁都得听我的”，到了学校也想“称大王”，如果在老师同学身上得不到这种心理上的满足，会导致孩子心理不平衡，从而出现心理问题。

学习压力也会影响孩子的心态。祝响响发现，有的孩子不愿进校门，对学习这件事情不感兴趣，是由于其在学习困难时得不到帮助，找不到很好的学习路径，久而久之就觉得学习只有压力，无法带给他愉悦，由此产生厌恶情绪。“这就需要家长和老师及时关注，一旦出现一些苗头，一定要多安慰、理解，提供高质量的陪伴，而不是居高临下地教育、指责。”

祝响响建议，家长作为孩子的第一任教师和终身教师，在陪伴孩子成长的过程中，要扮演好三重身份。“第一重身份，家长是孩子的亲人，引导孩子学会悦纳自己、悦纳别人、悦纳整个世界。第二重身份，家长应该是孩子的朋友，可以跟孩子玩在一起，比如一起当‘吃货’，一起逛街，可以经常给孩子拥抱，或拍拍他们的肩膀，他们会很喜欢这种表达方式。孩子情绪不稳定时，甚至可以充当孩子的‘情绪垃圾桶’。第三重身份，家长还要成为孩子的战友，要给孩子前行的力量，一方面，要耐得住性子给孩子做有效陪伴，在成长路上陪孩子一起‘长跑’，另一方面，如果遇到问题，有必要的话也可以跟孩子‘辩论’，哪怕是激烈的辩论，道理越辩越明，去帮助他剖析自我、认清现实、调整状态。孩子就像庄稼，浇不浇水可能都会长大，但认真守望，收成肯定是不一样的。”

近年来，浙江一直在探索如何用数字手段来辅助学生开展心理健康教育。祝响响表示，她所在的浦江县就推出了“心路 e 通”未成年人心理健康数字化管理系统，运用大数据手段，针对中小学生群体“压力事件类”“人际关系类”“学业相关问题表现”“情绪表现类”“适应不良类”“青春期类”“行为表现类”六大模块，涵盖100多种心理问题，对其进行评估监测，守住孩子心理问题的底线。一旦发现苗头，心理团队会立刻介入，帮助孩子渡过难关。同时，学校又可以依据这个平台的数据分析，设置相对应的心理辅导课程，引导孩子健康成长。

文/北京青年报记者 蒋若静
编辑/马晓晴
校对/葛冬春