春节过后，新学期即将开始，各地的体育中考也将陆续展开。此前，有专家建议调整今年中考体育项目，因为“阳康”后强行剧烈运动，可能会加重心脏损伤等。

记者了解到，近日，贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等多个市州为此调整了体育中考项目，均取消了男生1000米、女生800米跑项目。有教育部门还要求，学校要引导学生对体育中考项目进行合理、科学的选择和专项训练，避免过早开展中长跑等高强度、高负荷的运动项目。

调整

贵州多地中考取消男生1000米、女生800米

2月2日，六盘水市、黔南州两地教育局官方微信分别发布2023年体育中考调整消息。

其中，六盘水取消了此前的必考项目50米跑，调整为立定跳远测试；取消男生1000米、女生800米跑的选考项目。调整过后，总分40分的目标效果测试项目分为三类，包括15分的立定跳远、15分的台阶试验，以及10分的篮球、足球、排球、跳绳、跳远（五选一）。

黔南州则是取消了原方案中的台阶测试和男生1000米、女生800米跑项目。之所以调整，当地教育局表示，这是结合对学生返校前后的身体健康摸排实际，组织卫健、医院专家和一线校长、班主任、体育教师及家长代表论证后决定的。调整后，更加注重过程性评价，即总分50分中过程性评价20分，学业（升学）考试30分。考试项目中，第一类立定跳远为统考项目，分值15分；第二类中，考生可在篮球（运球绕杆）、足球（运球绕杆射门）、排球（正面双手垫球）、跳绳（一分钟正摇双脚跳绳）、跳远中选择一项测试，分值15分。

在此之前，遵义、贵阳也就此进行了调整。据贵州省教育厅官方微信2月1日消息，遵义市教体局在广泛征求意见并组织医疗、疾控专家和多方代表论证后，决定调整2023年初中毕业生体育中考方案。根据方案，遵义取消了原方案中的必考项目男生1000米、女生800米跑，将该项20分调整到保留的两大类选考项目中。调整后，考生在第一类50米跑、正面投掷实心球、跳绳（一分钟正摇双脚跳绳）和第二类排球（正面双手垫球）、足球（运球绕杆）、篮球（运球绕杆）各选一项测试，分值各20分。再加上过程性评价的10分，即中考体育的总分50分。

据贵阳市教育局1月20日消息，2023年体育中考在保留立定跳远项目的基础上，将原有的男生1000米、女生800米长跑测试必考项目更改为体育健康知识上机理论测试，总分值不变。贵阳市教育局表示，这是在会同卫健、体育部门充分听取家长、教师及专家建议后，报贵阳市政府同意后调整的。

要求

避免过早开展高强度高负荷运动项目

除了调整，针对开学后的学校体育锻炼和体育中考，黔南州教育局专门下发了工作提示，要求学校体育教学合理控制运动负荷，以中小强度的有氧运动为主，逐步恢复学生的运动机能和基本运动能力；学校要引导学生结合自身实际，对体育中考项目进行合理、科学的选择和专项训练，坚决避免过早开展高强度高负荷的运动项目，如中长跑、同场竞技的球类比赛、大强度力量练习等。

六盘水教育局表示，为最大程度保障学生生命健康，要求各级教育主管部门及学校督导体育教师全面了解学生假期身体健康、体育锻炼情况，科学评估学生现有的体能状况和运动能力，精心制定新学期教学计划，循序渐进、逐步恢复，避免过早开展高强度、大负荷的运动训练。遵义市教育局也要求，近期，学校大课间体育活动以广播体操为主，搭配以发展学生柔韧性、协调性为主的低强度运动，不得过早开展对抗性强、运动强度大的体育竞赛活动。

据媒体此前报道，有专家提醒，“阳康”后别着急“放飞”，尤其不要剧烈运动，以免病情反复，加重病毒感染后心脏的损伤。还有医生指出，“阳康”后马上进行剧烈运动会发生缺氧，急性缺氧就可能导致人昏倒甚至猝死。为此，有医生建议，“阳康”后三四个月内不要进行剧烈运动。

在此影响下，上海市人大代表施政、福建省政协委员陈登辉等建议取消体育中考，四川省政协委员张虎、河南省人大代表刘继中等则建议调整体育中考项目。张虎是四川大学华西医院院长助理，他的建议是取消男生1000米跑和女生800米跑，将考试项目聚焦在球类、跳远等项目上。

此外，陆续还有家长向当地教育部门建议，调整或取消体育中考项目。广东广州、河南郑州、四川资阳等地教育部门也回应，称将根据相关政策审慎决策，综合各方面因素科学研判，或根据疫情形势及时研判评估。

专家

阳康后强行剧烈训练会对心脏造成极大损害

此前，北京清华长庚医院全科医学科副主任医师王非接受记者采访时表示，“中考体育项目中的男1000米、女800米都需要长期训练的积累及高强度的训练，耗费体力，且对心肺功能的要求高、影响大，对身体健康不利，阳康后强行剧烈训练会对心脏造成极大损害。新冠病毒对人体的影响不仅仅局限于病毒本身，在感染过程中产生的炎症因子等其他物质会在病毒消失后继续影响人体。”

王非解释，感染新冠后，患者可能会出现全身的乏力心悸，稍微一运动就心跳增快，甚至心律失常，即使一些“阳康”患者，运动后有些也会出现疲劳、心悸、心累、气紧等情况，这都说明人体的心脏功能受到了新冠感染的攻击。 王非建议，新冠病毒感染后的一段时间内，先不要进行体育锻炼，特别是长时间的无氧运动，避免增加心脏的负荷。阳康后可以做一些比较缓和、不耗费大体力的运动，比如健身操、快走、球类等运动，如果在锻炼中出现胸闷、心慌、呼吸困难，应立即停止活动。

文/姚永忠

编辑/倪家宁