最近降温厉害，怕冷人士们纷纷拿出了取暖神器。热水袋、暖宝宝、电热毯……通通安排上！

然而，取暖神器虽好，如果使用不当，也会导致低温烫伤的不良后果。每年冬天，相关新闻屡见不鲜。

低温烫伤，披着温柔的外衣

机体长时间接触中等温度的热源（一般44-50℃），造成从真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织的渐进性损害，这就是低温烫伤。

取暖物品的温度一般不会太高，皮肤的感觉神经末梢逐渐适应了这种温度后，不会引起明显的痛觉感应。但在低热能的持续作用下，皮肤的表层组织逐渐脱水，最终导致深层组织发生热损伤。据文献报道，皮肤接触 44℃的温度 6 小时以上，即可发生不可逆的损伤。

内里危害并不小

不同于高温烫伤，低温烫伤的创面疼痛感不强，面积也较小，仅出现红肿或者水疱，但此时皮肤深层组织已受到损伤。如果处理不当，严重情况下会发生感染、溃烂，甚至迁延不愈。低温烫伤常见于下肢，尤其以小腿及足部多发。

三类人群须格外注意

1. 婴幼儿：表达能力欠佳，如家长未能细心照顾，则很容易发生烫伤。

2. 老年人：皮肤随年龄增长而变薄，感觉功能差，对低温刺激反应慢，易导致烫伤。

3. 合并有糖尿病、脉管炎或脑卒中后遗症的患者：因为血管神经病变，对热损害感知和防御能力低下，也是低温烫伤的高发人群。

以上人群应尽量避免使用取暖物品，如使用时应特别小心。

正确使用取暖神器是关键

热水袋

水温不宜过高，亦不要灌得太满，70%即可。确保拧紧盖口。热水袋外面最好用布包裹，或放于两层薄毯中间，不要直接接触皮肤。睡觉时取出，或远离身体。如是电热水袋，切记不要一边充电一边使用。

暖宝宝

不应直接贴在皮肤上，最好隔几层衣服使用。不要在同一位置使用过久，更不要在被窝里使用。如感到皮肤发烫或发红，应立即停止使用。

电热毯

在睡前打开，最好睡觉时关闭。

取暖器

不要放得距离身体太近，也不要对着一个部位长时间的烤。

另外，应购买正规品牌的取暖产品，这是保证安全的首要条件。

一旦发生低温烫伤，牢记五字口诀

1冲

及时用冷水冲洗创口10 分钟到半个小时，凉水的温度以20℃左右为宜。

在冲洗的过程中，尽可能将烫伤处的衣物脱除，注意尽量保护伤处皮肤，避免撕脱。

2脱

3泡

如果疼痛明显，可将烫伤部位浸泡在凉水中15分钟左右；

用干净的纱布或者棉质的衣物覆盖在烫伤创面上；

4盖

5送

除非轻微红肿，一般烫伤后应去医院进行专业治疗。

注意，不要自行涂抹有颜色的烫伤膏，以免影响医生对创面深度的判断。更不要听信民间偏方用酱油、牙膏或老鼠油等奇怪的东西涂抹烫伤处，容易引起感染。

-参考文献-

[1] 王荣华。警惕“温柔”的低温烫伤[J].食品与健康，2021,33(12):35.

[2] 张乾。慎用“取暖神器”，谨防低温烫伤[J].青春期健康，2020(04):34-36.

撰稿：第五分中心 汪欢

来源： 疾控U健康

编辑/韩世容