之前很多人都觉得，“阳过”之后可以放心了，但最近网上各种关于复阳、二次感染的信息，看得人是心慌慌啊！

问题出在哪呢？

前几天，养生君各个微信群里都在流传着这样一则消息：

到底是不是这样？

转阴后15天才能产生抗体？

在接触到新冠病毒的那一刻，我们的免疫系统就已经开始工作了，到第7天左右，身体就可以生产出抗体了。

注意，是从一开始接触算起，而不是出现症状之后。一般第7天的时候，感染者才刚刚出现症状一两天。

等到了“阳康”的时候，抗体水平就到了峰值。而在“阳康”后的15天内，抗体水平依然在高峰，人对新冠病毒的免疫力和抵抗力都很强。

随着时间推移，抗体水平会逐渐下降，人体对新冠病毒的免疫力也会逐渐下降。

所以，“阳康”后的15天内，人不是处在易感期，反而是对新冠病毒最有免疫力的时候。

感染期间的生活用品还要换吗？

没这个必要。

多项研究表明，新冠病毒在大多数无孔表面上，3天内含量可以减少99%，而它在物体表面的存活时间，最长也不超过10天。

另一方面，哪怕病毒在物体表面存活个两三周，人接触到了，也不会怎么样。

因为咱前面也提到，新冠感染后的一段时间，人体针对相应的毒株会产生抗体，当你再次接触一模一样的病毒时，身体里的抗体是可以迅速把病毒消灭掉的。

所以，“阳过”之后，你的牙刷、杯子、毛巾、口红、唇膏……都能继续用！

如果实在不放心，想换新的就换吧，反正这些东西本来也要定期换的~

衣物、被褥怎么处理？

被子和衣服本身有一定的吸水性，呼吸道分泌物落在上面，液体很快就干了，病毒很快就会失去活性。

所以，大家不用担心被褥、衣服藏匿病毒的问题。

“阳康”之后，把被子拿出来晒一晒，衣服按正常流程洗晒即可。不方便清洗的羽绒服、大衣等，可以挂在通风的地方晾一晾~

如确需预防性消毒，比如遇到家人还未感染的情况，可以把感染期间用过的毛巾、衣物、被单等，可以统一收集浸泡在0.05%的含氯消毒剂中浸泡30分钟，再进行正常清洗。

不过，含氯消毒剂对有色织物有漂白作用，介意的朋友也可以用60～90度的热水配合普通洗涤剂清洗。

有必要给家里来个全面消毒吗？

如果全家都“阳过”，那么做好日常清洁即可，不用特意消杀。

如果有家庭成员还没感染，或者家里经常有客人，那还是有必要做一下消杀。

不过，消杀不必过度，切记不要大量、大面积喷洒消毒液，否则容易给呼吸道带来损害，如果是酒精还容易引发火灾。

其实，最经济实惠的办法，还是开窗通风。每天开2至3次，每次半小时左右即可，能够最大限度降低空气中的病毒数量。

卫生间、厨房等相对潮湿封闭的空间，可以用含氯消毒剂拖洗、擦拭；

门把手、马桶冲水按钮等高频接触的物体表面，用75%的酒精喷一喷，或者用含氯消毒剂擦拭；

感染者使用过的餐具、水杯等，可以通过高温蒸煮进行消毒；

冰箱是藏匿病毒的“高危地带”，因为温度低且封闭，病毒停留的时间会比较长。“阳康”之后可拔掉冰箱电源，让冰箱恢复室温状态，把内部消毒擦拭一遍，没包装的食物加热过再食用。

转阴没多久又“阳了”，咋回事？

确实，网上有不少新冠二次感染的案例，国外很多，国内也有。

但这种“二次感染”不太可能是被自己的生活用品传染上的，一般是感染了病毒的另一个变体。比如有人可能感染过一次原始毒株，又感染过一次德尔塔毒株，又感染了一次奥密克戎毒株。

针对同一个变体，免疫功能正常的人群“阳康”后3个月内乃至半年，二次感染的概率是很低的。

至于转阴后短时间内又“阳了”，如果不是感染了不同毒株，那就是所谓的“复阳”。

复阳不同于二次感染。通俗来讲，复阳是这次感染还没好利索。

因为抗原检测敏感性不是很高，当我们体内病毒的量降到某个限度，就会呈现一个阴性的结果，但此时，体内的病毒并未完全清除。

如果我们本身免疫力不够强，让病毒“残兵”抓住了空子，又占了上风，这时就会发生抗原又“阳了”、症状反复的情况。

所以，转阴后也别大意，注意保暖，保证营养和充足的休息，不要剧烈运动，以防止病情反复。

编辑/陈品