现在正值呼吸道疾病高发季节，如何快速分辨自己是过敏性鼻炎犯了还是感冒“中招儿”？别急，过敏性鼻炎自测工具正式上线，帮助公众快速区分。

登录小程序 快速区分鼻炎和感冒

12月27日，由中国健康促进基金会主办的“科学应对，健康呼吸：过敏性鼻炎防治促进行动”项目举办发布及解读会，在中华预防医学会过敏病防控分会、健康传播分会的专业支持下，项目发布了过敏性鼻炎自测工具，倡导公众运用科学自测工具快速区分过敏性鼻炎与感冒。

即日起，公众可通过“爱鼻e站”小程序，自主体验自测工具以及了解更多过敏性鼻炎科普知识。同时，与会专家还就时下公众关心的过敏性鼻炎和感冒的区分及用药，抗击疫情期间鼻炎和感冒患者如何更好应对等主题进行了解读。

中华预防医学会健康传播分会主任委员、中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波教授表示，国内外大量的流行病学调查显示，近年来变应性鼻炎的患病率显著增加，已成为主要的呼吸道慢性炎性疾病，给很多公众带来困扰。本次项目推出的鼻炎自测工具，旨在帮助公众在一分钟自测助力公众区分鼻炎和感冒、分清鼻炎患病类型。

区分鼻炎和感冒 过敏性鼻炎可防可治

华中科技大学协和深圳医院过敏反应科主任、中华预防医学会过敏病预防与控制专业委员会主任委员刘光辉教授首先着重建议公众从病因、症状和用药上正确区分鼻炎和感冒，以对症用药。

作为过敏源引起的鼻腔炎症，过敏性鼻炎存在季节性特点，有鼻痒、鼻塞、喷嚏、清水样涕等典型症状。过敏性鼻炎与细菌、病毒引发的感冒，产生的上呼吸道感染、咽喉疼痛、全身乏力等症状有显著区别。

对如何正确应对过敏性鼻炎，刘光辉教授建议按照“防治结合，四位一体”的原则，包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。简单来说，环境控制是规避过敏原；药物治疗是对症用药；免疫治疗强调对因治疗；健康教育提倡医患沟通，提高患者依从性。

据悉，在治疗药物方面，目前常用一线药物包括鼻用糖皮质激素（简称鼻用激素）如布地奈德鼻喷雾剂，第二代口服和鼻用抗组胺药、口服白三烯受体拮抗剂等。与会专家建议在用药时还应当注意按照疗程规范用药，不能症状缓解后就马上停药，造成疾病的反复发作。

北京世纪坛医院变态反应科主任王洪田教授特别指出，过敏性鼻炎是由过敏原引起的，如气传花粉、尘螨、蟑螂、霉菌等吸入性过敏源，此外还有食入性过敏原、接触性的过敏原和药物性过敏原等。当发生过敏时，应当及时就诊，确认过敏原种类。过敏性鼻炎患者在日常生活中，应当尽量远离过敏原或者做好防护。比如对尘螨过敏，打扫卫生的时候一定要戴口罩；花粉季节，出门也应佩戴口罩，或者佩戴防花粉眼镜，否则容易加重过敏性鼻炎或者引发哮喘。了解日常生活中过敏原，我们就可以有的放矢地去预防，同时积极应对，进行规范的治疗。

抗击疫情期间 科学应对鼻塞、流涕等症状

目前，流感、新冠病毒感染、过敏性鼻炎等多重因素叠加，对公众的呼吸健康带来比较大的挑战。记者了解到，对新冠病毒引起的发热、鼻塞、流涕等症状，国家卫健委及北京卫健委都曾给出权威的用药建议，以对“症”用药。其中针对鼻塞、流涕等情况，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布的《新冠病毒感染者居家治疗指南》中推荐使用赛洛唑啉滴鼻剂等；北京市卫生健康委最新发布《新型冠状病毒阳性感染者居家康复专家指引（第一版）》，建议使用扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德喷鼻。

与会专家提示，冬季是流感和过敏性鼻炎的高发季节，加上新冠病毒的感染，公众应该保持健康的生活方式，提高自身抵抗能力，如果出现鼻塞、流涕症状严重的情况，应当区分病因，必要时及时就诊，或根据相关权威指导意见采用相关措施缓解症状。

文/北京青年报记者 李洁
编辑/陈品