南怀瑾先生曾在书里写道：“生命是一场修行，真正的修行不在山上，不在庙里，而是在纷繁复杂的社会关系之中，只有不断修行，方可游刃有余地面对一切变化。”
人生不过三万天，不辜负此生的活法，就是在经历中修行。
懂得不生闲气，不听闲话，不管闲事，不做闲人，活得清欢自在。
01
不生闲气，修情绪
有些人觉得日子过得很累，也许不是生活太苦，而是心里装的事太多。
如果一个人整天盯着鸡毛蒜皮的事情，就会愁眉苦脸，闷闷不乐。
渡边淳一在他的畅销书中，提出了“钝感力”的概念。
这是一种不让自己受伤的迟钝的力量。
我们需要拥有“钝感力”，在面对生活中的挫折和不顺时，能够迅速接纳和忘却。
古时候，有一个叫爱地巴的人。
他一生气就跑回家去，绕自己的房子和土地跑三圈。
后来，他的房子越来越大，土地也越来越多。
但是一生气时，他还是会绕着房子和土地跑三圈。
孙子问：“爷爷，你生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密吗?”
爱地巴不急不缓地说：
“年轻时，一和人吵架，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。
我边跑边想，自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢?
一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间来学习和工作了。”
孙子又问：“爷爷成了富人后，为什么还要绕着房子跑呢?”
爱地巴呵呵地笑着说：
“我呀，边跑就边想啊，现在房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？
一想到这里我的气也就消了。”
三毛曾说的：“偶尔抱怨一次人生，可能是某种情感的宣泄，也无不可。
但习惯性的抱怨，而不谋求改变，便是不聪明的人了。”
正所谓，物随心转，境由心造。
不生闲气是一份知进退的清醒，稳得住情绪，才能留得住福气。
02
不听闲话，修认知
常言道：静坐常思己过，闲谈莫论人非。
有修养的人都不在背后说人闲话，不窥探别人的秘密，不对别人的事情妄加指责和评论。
而对别人的闲话，我们也要懂得屏蔽，别陷入闲言碎语之中。
建筑大师贝聿铭，当年在负责法国卢浮宫重建时，因为设计风格风格过于前卫，遭到了很多人的质疑。
他还被登上了报纸，遭到了众多民众的的诽谤、谩骂、攻击。
甚至有设计师当着众人的面，对他的设计稿恶语诋毁：
“法国那么多艺术家，为什么要找一个中国人，这设计就像一块破石头！”
面对这些质疑和唾骂，贝聿铭却非常淡然。
不回怼，不解释，更没有跟任何人诉苦。
面对铺天盖地的恶评，自始至终，他都没有怀疑和放弃自己的设计理念。
他说：“旁人接受我与否永远不是最主要的，我得首先接受自己。
设计师没自己的主见，随波逐流，就肯定会被历史淹没。”
最终，卢浮宫成为了举世瞩目的优秀建筑，他被法国总统密特朗授予法国最为尊贵的荣誉骑士勋章。
有时候，生活再难，我们也可以坚持，但别人的一句闲话，却可能将自己轻易打败。
我们只有学会屏蔽外界的杂音，不听闲话，才能听清自己的内心。
03
不管闲事，修关系
《杀死一只知更鸟》一书中说：
“你永远不可能真的了解一个人。
除非你想穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。”
每个人都有自己的生活方式，现实中总有一些人，喜欢无端插手别人的私事。
曾在豆瓣上看到一位博主无奈讲述了自己的经历。
她的母亲刚意外去世，她和姐姐都沉浸在失去母亲的巨大悲痛之中。
办完丧事后不久，邻居阿姨就出主意，让她的爸爸再找一个老伴。
可是，她和姐姐都还没有从悲伤中走出来，哪有心情想这事，便没把阿姨的话放心上。
她的父亲客气地拒绝了大叔的建议，说等俩闺女成家后再考虑。
没想到几天后，邻居阿姨又说起这事。
她觉得这是为博主的父亲好，还怪她不体谅父亲。
博主终于忍不住回怼：
“我就不明白了，你一个外人，为什么非要来掺和我们家的事呢？”
狄更斯曾说：“最好的礼貌，是不多管闲事。”
爱管闲事的人，容易丧失界限感。
不管人家的闲事，是对别人选择的起码尊重，也是为人处世起码的自律。
04
不做闲人，修志气
老话常讲：“闲则生废，废而毁人。”
很多人认为，闲是福气，闲是情调。
确实，忙里偷闲是一种福气，一种境界。
可长期闲着的人就容易泄气，不思进取，很可能变得消极颓废。
电视剧《我的前半生》里，名牌大学毕业的罗子君结婚后，一直过着养尊处优的全职太太生活。
日子安逸却无聊，每天无所事事，胡思乱想。
多年圈养在家，在丈夫有了婚外情提出离婚时，毫无工作经验的她，一时不知所措。
她绝望地哭喊：“这是为什么？”
就像剧里的一句台词：“人呀，不能太闲，得有事做。
既能排忧解闷，关键时刻，还能助自己一臂之力。”
活着，千万别闲着。
否则，当危机来临，才发现没有了与之对抗的勇气和能力。
《世界日报》曾报道过一位世界上最高龄的理发师——
107岁的曼西内利。
他从12岁就开始从事这份职业，已经给客人理发95年。
理发店的老板说：“曼西内利每天工作8小时，从没请过病假。
一些年轻设计师膝盖痛、背痛，但他没有。”
不仅如此，他还每天坚持自己洗衣做饭，并坚持亲自修剪院子里的篱笆。
每当有人问他保养秘方时，他都会笑着告诉对方：
“保持忙碌，没有事情做就会让人变老。”
确实，忙是一种养生，它会让精神有寄托，生活有盼头。
05
余生，愿我们能自律克制。
闲气不生，闲话不听，闲事不管，闲人不做。
在忙碌的生活和工作中，让自己成长为一个内心强大、无惧风雨的人。
在这场修行中，历经百炼千锤，将“人”字这一撇一捺写得端正利落。
作者：玖菇莨，本文来源于微信公众号：夜听(ID:yetingfm）,超3300万人订阅的情感生活类大号。
编辑/陈品
