北京青年报
夜读|自律的人,每一天都比你努力
温暖的女子 2022-08-27 22:00

1

不知你是否有这样的困惑。

也许你每天读书,也感觉不到有太大的收获。如果一天不读书,就感觉自己无知。

如果你每天运动,也感觉不到瘦几斤,如果一旦停止运动,就感觉自己胖了几斤。

也许你每天努力,也感觉不到有太大进步,如果一旦停止努力,就会感到自己退步很多。

我们以为自律是一劳永逸的事,后来才发现自律是必须要落实到每天要去做的事。

就如我们以为停在原地,就可以舒舒服服地偷会儿懒,可停止的意思不是止步不前,而是往后倒退。

也许你一天做到了自律,这一天就可以保持一个较好的状态。但如果第二天变得懒散和懈怠,就会恢复到糟糕的状态。

其实自律就像一日三餐一样。

你不可能吃了一顿饭,就能保证这一天,更不能保证未来的每一天所需要的身体能量。

就如你不可能在一次的自律中,就能让每一天的自己都有持续不断的成长和提升。

2

其实,自律并不是一个很难的词。

因为人人都可以做到坚持,人人都有变好的机会,人人都可以为想要的人生奋斗和努力。

但不同的是,大多数人只能做到间歇性自律,只有少数的人可以做到持续性自律。

如果你觉得读书无用,不过是因为你只读了二三页,并没有长期阅读下去,自然也就没有太大的收获。

如果你觉得运动无用,不过是你只运动了几分钟,并没有长期锻炼下去,也就无法持续保持好的状态。

如果你觉得努力无用,不过是你只努力了四五天,并没有长期坚持下去,也就无法获得最终的胜利。

一个自律的人,有时并不是在某一天比你更努力的人,而是在每一天都比你努力。

所以,许多人无法变成更好的自己,不是因为自律难,而是在自律前面加上“每一天”就很难。

一个人要时时刻刻做到要求自己,克制自己,管理自己,并不是一件容易事,但做到了就是一件很牛的事。

3

或许,我们可以给自己的不自律,找到许多的理由和借口。

但真正自律的人,办法总比困难多。

不自律的人,会说工作太忙,没时间学习,但自律的人,却会利用上下班间歇,也要在地铁里看几页书。

不自律的人,会说最近太累,不想去运动,但自律的人,恰恰是因为身体的疲惫,更要去活动和锻炼身体。

不自律的人,会说无能为力,不想再努力,但自律的人,总是在力所能及处,不断地逼着自己往前哪怕再进一小步。

有时,人与人之间最大的区别,就是你是否对自己有要求。

如果你要放弃,可以找出一万个不上进的理由。但如果你想要坚持,有时只需要一个初心就足够。

在自律这件事上,真正难住你的不是外在的困难,而是内在的毅力和决心。

因为没有任何人和任何事,可以阻止一个人变成更好的自己,除非是他自己的选择或决定。

4

在自律这条道路上,或许我们总是很难坚持下去。

但一个人想要有成长和进步,就必须要时刻去打磨和锤炼自己,而不是任由自己懒散和懈怠。

书要一天又一天地读,你的知识面才会变得更广,你的见识和格局才会变得更大,你的思维才会变得更开阔。

步要一天又一天的跑,你的身体才会变得更好,你的体重才会维持在健康水平,你整个人的状态才会越变越好。

努力要一天又一天的坚持,你的能力才会变得更强,你的机会才会变得越多,你的人生才会越走越顺。

你只有在每一天拼尽全力,才能在每一天看起来毫不费力。

只有在每一天奋力而为,才能让每一天都有哪怕微不足道的提升和进步。

只有在每一天全力以赴,才能不辜负始终不放弃并咬牙坚持的自己。

一个人不可能因为一天的努力而变好,却可以因每一天的自律而变好。

作者:李思圆,微信公众号:温暖的女子(ID:wennuan-312),新浪微博:饮水-思圆。

编辑/王静

相关阅读
夜读|坚持早起,带着热忱投入每一天
有书 2024-04-15
早读丨时光不负,感谢每一天
诗词天地 2023-12-31
夜读|用心经营每一天
念念沐心 2023-03-16
夜读|自律,就是战胜自己
温暖的女子 2022-11-23
夜读|人生越自律,就越自由
碧读好书 2022-09-06
赏读 | 珍惜眼前人,过好每一天
北京青年报客户端 2022-05-13
夜读|每一天,都要用心过生活
儒风大家 2022-04-29
夜读|每一份努力,都不会被时光辜负
温暖的女子 2022-04-17
最新评论