杨绛先生在《走在人生边上》一书中说：
“人生实苦，终其一生，我们都要不断修炼灵魂，完善自我。”
生命是一趟有去无回的旅程，生活是一次永无止境的修行。
只有不断修炼自己，才能活成想要的模样。
1
动修身
《吕氏春秋》有言：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”
身体和流水一样，经常运动，活力才旺盛，生命力才持久。
运动，是一切生命的源泉，也是修炼身体最好的方式。
杨绛100多岁时，依然头脑敏捷，腿脚灵活。
其原因就在于，她深知运动的重要性，也始终坚持运动。
年轻时，杨绛每天早上外出活动身体，练习大雁功，坚持步行七千步。
晚年出行不便，她把户外运动改成每日在客厅走三四千步。
除此之外，她还坚持做“八段锦”，活络经脉，抗病延年。
作家周岭说：“时常运动的人，体内生态系统更像是一汪清泉，不带一丝浊气。”
人生没有太晚的开始，你花在运动上的每分每秒，都在成就更好的未来。
2
静修心
《道德经》中说：“静胜躁，寒胜热。”
在这个喧闹的年代，很多人都焦躁不安，心为物役。
可是，每个人终其一生，修的不过是一颗心。
静以修心，才能活得清醒。
杨绛和钱钟书在家，经常是一人安静阅读，一人奋笔疾书。
他们安居在狭小空间里，与书香为伴，自得其乐。
后来，钱钟书和女儿钱媛过世后，杨绛便闭门谢客，一心创作。
《杨绛文集》出版时，有人邀请她参加活动，她也一口回绝。
与其热闹合群，不如一人安宁；与其取悦别人，不如丰富自己。
百岁之际，杨绛说：“我心静如水，我该平和地迎接每一天，准备回家。”
一个心静的人，才能在这匆忙的人世间步履从容，活得坦然自在。
3
厚修德
《周易》有言：“地势坤，君子以厚德载物。”
厚道的人，心胸宽广，以德报怨。
特殊年代里，同事冀元璋参与过对杨绛的批斗。
可后来，他也被划分为不良分子，甚至还被抓了起来。
冀元璋家在农村，父亲卧病，妻子务农，失去经济来源后，生活十分艰难。
杨绛得知此事，不仅没有落井下石，还主动伸出援手，一直到冀元璋出狱。
厚道看似吃亏，但实则是在修炼自己的德行。
古人云：“天命无常，惟有德者居之。”
世事变幻，唯有那些德行深厚的人，才能走到最后。
4
勤修业
韩愈说：“业精于勤，荒于嬉。”
勤勉进取，事业上方能有所成就，否则只会一事无成。
这个世界是公平的，越勤劳的人，越幸运，越能成就自己。
抛开“钱钟书的妻子”这一身份，杨绛更是一代著名作家。
她一生笔耕不辍，戏剧、小说、散文等作品数不胜数。
她92岁高龄时，仍然出版了散文集《我们仨》。
在翻译界，杨绛更是大名鼎鼎，她翻译《堂吉诃德》，被西班牙国王授予勋章。
一百多岁时，她还一边整理钱钟书的手稿，一边从事自己的写作。
5
善修福
《菜根谭》中讲：“立百福之基，只在一念慈祥。”
一个人心怀善意，常行善举，就是给自己积攒福报。
种下善因，必定收获善果。
杨绛写有一篇散文，叫《老王》。
老王是个独眼三轮车夫，晚上还看不清，乘客大多不愿坐他的车。
但杨绛一家从不嫌弃他，经常照顾他的生意，还让他送冰赚些外快。
女儿钱媛说，老王很可能是夜盲症。杨绛便给他送去鱼肝油，治好了眼睛。
老王心怀感激，主动将车费减半。有时候送钱钟书去医院，他坚决不肯收钱。
常言道：“爱出者爱返，福往者福来。”
一切福田，不离心地。以一颗善良的心处世，福气自会降临。
编辑/王静
