01.老咬舌头可能是中风

老咬舌头可不是馋肉哦！

一旦发现最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医。

02.抖腿，可能是一种自我保护

抖腿在放松肢体肌肉的同时，还可以缓解紧张、焦虑。不可抑制地抖腿，可能是“不宁腿综合征”。但非紧张场合抖腿，就是坏习惯哦！

03.泡脚水别太烫

水温太高，不仅刺激心脑血管，还容易让角质层干燥甚至皲裂。所以水温以40°C为宜。糖尿病人为保险起见，可以用温度计测量。

04.刷牙别忘刷舌头

舌面上许多小的突起乳头，高低不平，极易成为藏匿病菌的温床，并逐渐侵害到牙齿、牙龈。所以刷牙的时候别忘刷舌头！

05.运动完就坐下屁股并不会变大

臀部变大只存在两种情况: 1.通过健身锻炼; 2.久坐所致臀部肥大。但剧烈运动后不提倡立即坐下休息（剧烈运动后身体的肌肉是兴奋的，这个时候血液基本上都是集中在肌肉， 如果立马就坐下的话会导致大脑和某些部位血液供应不上进而导致缺氧，这种情况很容易出现大脑会因供血不足缺氧而出现头晕、 恶心、呕吐、休克等症状。所以剧烈运动，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳。）

06.喝完糖浆后5分钟内不要喝水

药物覆盖在发炎的咽部黏膜表面，形成保护性的薄膜，以减轻黏膜炎症反应、缓解咳嗽。服糖浆后立即喝水会影响此效果。

编辑/王静