小编，我过年在家好吃的太多，天天都吃这吃那，现在来上班了，总觉得饿。我同事说我回家吃得多，所以把胃给撑大了，总会觉得饿。胃真的会被撑大吗？我后面想减肥，那得管住嘴啊，那我能不能采取饿的方法，把胃饿小？

其实，胃的正常大小在50~100ml，但是胃却有弹性，因为胃壁它是有伸缩性的。

当你吃的太多，胃就像个气球，被食物越撑越大，胃壁会越来越薄，吃得太撑对胃不好这是毫无疑问的。

当你经常这样吃撑，那胃壁的弹性会减弱，食物被消化后胃变松弛不能缩回原来“空胃”的大小。

人饿不饿，是大脑神经中枢反馈给你的。当你饿一阵子，你觉得好像饥饿感不强了，但实际上胃并没有缩小，而是胃的腺体不能正常消化，在慢慢退化，所以对神经的反馈不灵敏了。

我们要好好爱护我们的胃，不能吃得过撑，也不能老饿着它，否则很容易把胃”作“出问题。

胃作为我们的消化器官，重要作用不言而喻，规律的饮食习惯对胃很重要，咱不是经常说一句”胃靠养“么~

就是这个道理。你减肥可以采取其他科学方法，千万不能牺牲胃的健康~

编辑/王静