北青-北京头条记者从气象部门获悉，“七下八上”主汛期已经来临，预示着北京将进入降雨高峰时期。今年主汛期预计华北等地累计雨量较常年同期偏多，预计7月底前，北方不会出现持续性高温。

受持续降雨影响，北京相对湿度趋于饱和，24小时内基本维持在90%上下，虽然气温不高，但中午前后闷热感还是比较明显的，大家还是要注意防暑和勤补水。

未来3天，北京多阵性降雨，时空分布不均，局地短时雨强较大，且空气湿度大，体感闷热，需要注意防暑、勤补水，尤其是老人、儿童等体弱易感人群，中午前后要减少不必要的户外活动。

“七下八上”是气象上的一个常用语，指每年7月下旬到8月上旬，是我国北方降雨达到高峰的时期，气象和防汛部门把它视为防汛的重点时期。适用于华北、黄淮、东北南部以及黄土高原的陕、甘、宁部分地区。

伴随西北太平洋副热带高压的季节性北抬，通常在6月中到7月上，我国主雨带由华南北抬至长江中下游一带，进入梅雨期；7月中下旬，副热带高压再一次北抬，西南季风逐渐向北推进，西南暖湿气流从南方推到华北至黄淮地区，与中纬度的冷空气相交汇，7月中下到8月中，北方进入雨季。

这一时段华地区降水的特点是“强度大、持续时间短、局地性强、年际变化大、降水时段集中。从目前来看，7月下旬华北至东北中东部这一带累积雨量较常年同期略偏多，且以过程性降水为主

进入7月以来，本市多强降雨天气，土壤含水量接近饱和，山区和浅山区的山洪、地质灾害风险高，请公众减少或避免前往危险地带、河道、地质灾害隐患区域活动，提高强对流天气和次生灾害的防范意识。

文/北京青年报记者 赵婷婷
编辑/崔毅飞