“一群男人欺负两个老弱妇孺，全真教真是英雄，真是好汉。”话音刚落，一袭白衣的小龙女从空中飘然落下，惊艳全场。这是95版《神雕侠侣》中的一个经典镜头，小龙女的扮演者，正是演员李若彤。

如今，二十余年时间已经过去。最近，在接受中新网记者专访时，李若彤提到，拍完《神雕侠侣》，她曾入戏到影响生活，后来才逐渐找到“出戏”的方法。而对于人生，现在的自己懂得入戏，也知道何时应该出戏，“清醒自持是人生存之根本。”

李若彤 《好好过》出版方供图

从空姐到演员

提起入行拍戏的往事，李若彤会感叹：从空姐到演员，完成这一身份的转变不容易。

她出生在一个并不富裕的家庭，但上学时成绩一直不错。由于气质出众，她在读书时就曾遇到过星探，因为觉得好玩，便跑去试了一下镜。

“但对方邀请我拍戏时，我姐姐从更长远的角度帮我分析：太早入行，学业就会荒废掉。而且一直以来，我好像也没有明星梦和做演员的打算。”于是，李若彤放弃了这次机会。

后来，她成为一名空姐，但与“演员”身份并未就此绝缘。1990年，李若彤客串的首部电影上映，即任达华、王祖贤主演的《浪漫杀手自由人》，她饰演王祖贤所演角色的同学。

“我人生中的第一场戏就教会我很多道理。拍摄《浪漫杀手自由人》时，第一场戏没有台词，我只需要哭就行了，拍摄也很顺利。”这一度让她觉得拍戏很简单。

但在结束拍摄的最后一场戏时，她却NG了好几次，“那时候我就知道，想要在一个领域内取得不错的成绩，跟自己付出了多少努力有很大关系。”

“最开始做演员时，我常常会觉得人生就像一场梦，也偶尔会怀念从前的日子；但现在，我已经不会有这样的想法。有怀念过去的力气，不如过好当下的生活。”她说。

经典的95版《神雕侠侣》

后来，李若彤又拍摄了《一个平凡的星期天》《青春火花》等电影。但真正让她打开知名度的，还是《神雕侠侣》中“小龙女”一角。

李若彤饰演“小龙女”(右)  图片来源：视频截图

刚刚得知要出演金庸先生的作品，李若彤的第一反应是“不确定”，“我担心自己的长相不太适合，但在试妆完成后打消了这个念头。《神雕侠侣》的监制李添胜给我提了很多建议，让我明白如何更好地诠释小龙女这个角色。”

为了更好把握角色，她通宵翻阅《神雕侠侣》原著，逐字逐句地读，经常会忍不住把自己代入其中，觉得自己就是小龙女，“很多个夜晚都是躺在床上边看边流泪。”

每天拍摄结束，李若彤会认真回忆演技需要改进的地方，也会在晚上睡觉前把第二天要拍戏份的台词全部背下来，也背好别人的台词。

“我不想因为自己影响整个剧组的拍摄进度。而且有时候难免出现忘台词的情况，如果有一个人记得的话，拍摄会顺利得多，我背好别人的台词，临场反应也会更自然。”她解释。

大家的努力共同成就了95版《神雕侠侣》。剧中很多场面至今依然是观众心目中的经典，比如小龙女解救杨过与孙婆婆时，落地时回眸一望；再比如，杨过与小龙女16年后再重逢。

拍二人重逢的镜头时，她和古天乐都有点紧张，想着怎么拍好，“我们一致决定，跟着内心最真实的感觉走。所以才有大家取笑过儿哭到鼻涕都出来了，但那才是最真实的情感表达。”

这种真实同样打动了观众。《神雕侠侣》拍摄于20多年前，道具、特效并不完美，但却成为一代人的回忆，如今人们依然看得津津有味。

被“小龙女”这个角色成就

“小龙女”这一角色也成就了李若彤。她承认，“现在可能很多人提到我时，首先想到的就是‘小龙女’，因为毕竟现在还有很多人都叫我‘姑姑’。”

对演员来说，能有代表作和经典角色是件好事。但李若彤觉得，作为演员也不能被一部作品定性，就像人生一样，必须有所突破。

之后，她又成功饰演了《大内密探零零发》里的反派琴操、《天龙八部》里的王语嫣等不同类型的角色。 

拍戏之余，她对新鲜事物保持着应有的好奇心，会在社交平台上分享自己的照片和生活感受，还曾因为良好的身材管理、拥有“马甲线”登上热搜。

对此，她认为，大家的审美标准不同，“包括身材、胖瘦在内，每个人对美的定义不一样。不是所有人都应该按照你的审美标准来，那样的人生太无趣了。”

李若彤自认是个很简单的人，从不会把一件事想得太复杂，习惯有一说一。这几年，她经常会在社交平台上收到很多读者的评论或私信，考虑良久，她决定把自己对待一些问题的看法和感受写出来，于是就有了新书《好好过》。

“其实就是对大家平日里对我的各种提问的一个回馈，同时也通过写书，对自己过往的人生进行了一番梳理，希望自己在人生中偶得的智慧，能够给正在经历这些的人提供一些方向和可能。”她如此说道。

“幸福不在于是否步入婚姻”

由于年纪渐长，也常有人问李若彤：你怎么还不结婚？一个人过日子一定很不幸福吧？她只是笑一笑，“结婚不是因为到了年纪就要去做的一件事，幸福也不在于是否步入婚姻。”

李若彤 《好好过》出版方供图

“真正的幸福，是知道自己想要什么，并且尽力得到。”她说，当下的自己，不会为了要步入婚姻而随便找一个错的人过，“一个人也能好好过，感情需要交给对的人。”

“对于爱情，我自觉早些年的自己与王语嫣有一些相似的地方，比如说为了一段感情艰辛走下去一度丢失自我。”但如今，她觉得一段好的感情是遇到一个真心疼爱自己的人，而非一个人对另一个人言听计从。

对年龄，她保持乐观的态度，“年龄的增加也会带来人生阅历的增加。你只要把自己保持得好一点，保持着健康的体态，就有足够的底气和自信，不会太过在意年龄和容貌。”

“谁都有老去的一天，我只希望我自己老得慢一点、老得好看一点，那就足够了。”她如此定义自己的幸福，“妈妈身体健康，筠筠(外甥女)按时长大，家人时刻都在。而我，活得越发从容，还具备着相信爱的勇气，并且，还在等。”

文/记者 上官云

编辑/弓立芳