孩子不说话、贵人语迟；口齿不清、长大就好了；发音困难、再等等就能说了……孩子遇到这种情况，家长们千万不能有这种错误的想法儿。在儿早门诊，医生也经常会遇到这种情况：家长为了能让孩子说话，想尽各种办法，想在家给孩子做一些这方面的训练却又不知从何开始，经常是孩子哇哇哭，大人气呼呼，很苦恼。对此，顺义妇儿医院儿早康复中心李田医生建议这部分儿童的家长给孩子看过医生听取建议后，来教您一些小办法、小游戏，可供家长日常在家给孩子训练使用。

1.跑步训练

跑步对孩子发音来说意义非凡。跑步不仅可增加肺活量，而且可以培养孩子学会一呼一吸的有规律气息控制经验，增进孩子对音量大小、发音长度与发音气息的控制能力。经常看到有孩子说话嘴型变化不是很明显，吐词不是很清楚，音量极低，非家长本人才能听清孩子在说什么，而我们旁人要等待家长来翻译，感觉孩子是用“啍哼”来说话的。是孩子的气息不够力、气流不够长，孩子无法有足够的气息气流来支撑其有效的声带振动。正因为缺的这一口底气，使得孩子口型、音量都跟不上来，发音很费劲。于是说话对孩子来说简直就是一件很痛苦的事情，进而严重影响到孩子的语言信心，说话音量越来越小，说话越来越敷衍了事。

2.训练舌头灵活度

先谈谈舌系带，即孩子张开口翘起舌头时在舌和口底之间的一薄条状组织。正常舌系带可以使舌头活动自如，舌尖能自然地伸出口外，或向上舔到上齿龈。舌头不能正常自由地前伸，舌头伸出口腔的部分不及正常儿童的长，而且舌前伸时舌尖因被舌筋牵拉而出现凹陷，舌尖呈 W形（正常人舌头伸出时舌尖呈 V字形），舌头是口腔中最灵活的发音器官，跟准确发音有直接关系，怎样改善孩子舌头的灵活性呢？比如说用孩子喜欢的零食，如甜品，果酱之类，涂在孩子唇周，鼓励孩子用舌头来添食，以煅练孩子舌头的灵活度。

3.气息辅助练习

吹泡泡，给孩子要求吹出大泡泡或者小泡泡，吸管吹气，用一个透明水杯装半杯白开水，内置吸管，让孩子吹成串气泡，听泡泡音，有助于孩子吐气量控制；吹风车，市场上买的那种塑料小风车，鼓励孩子吹动风车，必要时父母可以旁边吹风辅助，直到孩子能独立完成；乒乓球接力翻滚，4 个左右相同高度水杯装满水， 一字排列，在第一个杯子里放入乒乓球，让孩子吹气把乒乓球往前依次推至第二~~四个杯中。打嘟又叫唇颤音，它可以练习气息，气息和声带的配合，练习声带闭合，打嘟的时候要嘴唇要放松，感觉是吸气带着嘴唇在动，而嘴唇是受到气流的作用才动起来的。可以放松脸部肌肉和嘴唇，帮助咬字清晰等作用，必学技巧。

4.口肌能力训练

张嘴叩牙，让孩子张大嘴巴，牙齿互叩，最好有咬牙切齿的感觉。经常叩齿，锻炼咀嚼肌的功能，使肌肉发达，两腮丰满，每次 100 次为宜；咬较硬或者耐嚼食物（注意低含糖）和吸管吸食较浓稠饮料，生活中，大多孩子会喜欢喝牛奶，选较浓稠的低温奶，尽量多让孩子去吸吮；比如口香糖、QQ 糖、坚果类。鼓励孩子细嚼慢咽，别狼吞虎咽。

孩子的发音与听觉功能（决定能否正确把音)、语言环境（多语种、方言与普通话混杂）、智力发育等多因素有关，但孩子出声最基础的能力是口肌能力、舌的灵活度、气息量与对气流的控制经验，所以我们在排除孩子发声器质性问题以外，我们更应该加强的是孩子的气息能力改善。所以，坚持每天陪孩子快跑 40 分钟，配合给孩子“主动的”口肌能力训练与舌的灵活性训练，我们强调的是用“主动的”训练而非被动给予，否则，将事倍功半。

文字|儿早中心 李田

来源：北京市顺义区妇幼保健院

编辑/韩世容