去年，歌手张咪被确诊癌症的消息让很多网友唏嘘不已。不久前，张咪宣布抗癌成功并复出的消息更是备受关注。7月27日，张咪携新书《逆境重生》在线上与广大网友见面，讲述了自己经过300多天的治疗涅槃重生的经历。

此番逆境重生，让张咪对生死有了深刻的感悟。住院期间，张咪不仅承受着疾病给自己带来的痛苦，同时也对身边其他患者的遭遇感同身受。想到有很多像自己一样癌症晚期的病人没有条件治疗，或者因为接受不了这个现实而放弃治疗，那一瞬间，好像有一种使命唤醒了她，她在心里默默许下心愿：“我要接受所有现实，我要为更多的生命好好地活一次！如果我能够活下来，一定要为癌症患者做些事！”

在康复期间，张咪听从朋友的建议，将抗癌的经历书写下来，于是就有了这本《逆境重生》。谈及写作历程，张咪说：“我从年初开始提笔写，写写停停，中间一再搁置，心情真的很复杂。说出来的时候也许是云淡风轻的，但是每一次回忆都令我内心久久不能平静。无数次泪水打湿了草稿，无数次放下笔失声痛哭……或许，只有经历过的人才会明白那种绝望和痛苦，而回忆又让我再一次重温痛苦。现在中国每年癌症发病人数约为260万，死亡人数约180万，并且还在逐年增加中。有很多人、很多家庭也许正面临一场和癌症的正面交锋，经历着绝望、恐惧和煎熬。我作为一个抗癌成功的幸运者，把我这段抗癌的心路历程写下来，与大家分享，希望能给更多的病友及家属力量。”

在《逆境重生》这本书中，张咪也为癌症病友分享了很多治疗经验，包括饮食、起居、运动、家人的鼓励等方方面面，其中最重要的一条，就是要找对医生，并且要百分百地相信医生。与此同时，经历过这一遭，张咪也对医患关系有了更深刻的感悟。“以前没有生病的时候，我并没有特别关注医院、医护人员以及医患关系，生病后与医护人员的密切接触，让我对他们有了重新的认识和深切的感受，更加重了‘白衣天使’这四个字在我心中的分量。在我住院治疗期间，我把自己全身心地交给医生，从不操心医生每天用什么药，怎么治疗，医生让我做什么，我就做什么，我只坚信一点：医生所做的一切都是为了治好我的病。所以，医患之间的配合尤为重要。医生是一个非常伟大的职业，医生把对自己、对亲人的爱同样地给予了患者。既然我们选择了医院、选择了医生，我们就要百分之百地信任他们，我相信每一位医护人员都是怀有帮助别人的理想、胸怀大爱的人。”

北青-北京头条：这本书名为《逆境重生》，为什么会选择这四个字作为标题？

张咪：我觉得“逆境重生”四个字就是我的经历，我曾经有过很多次的逆境，很多次的跌倒，但是我都站起来了。当然这一次是最艰难的，真的是从死亡线上重新回来，比如说我从不能讲话到慢慢地开始讲话，从不能吃东西到开始慢慢地吃东西。我觉得我真的重新来过了一次，这次经历让我面对死亡，重新思考生命，现在我像一个刚刚出生的婴儿一样，重新学习所有的一切。

北青-北京头条：生病期间，给你最大的情感触动是什么？

张咪：生病给我最大情感触动是不舍，当我离死亡最近的时候，我突然觉得自己要离开我爱的人和我的家人了。那一刻我是完全崩溃的，是无法接受的，我觉得他们同样也无法接受。正因为这种不舍让我坚强，因为亲人之间的爱，让我觉得我必须要负责任地为他们活下来。

北青-北京头条：今年对整个世界来说，都是艰难的一年。您也刚刚度过一段充满抗争的日子，在这个特殊的时期推出这本自传，您最想和读者、歌迷分享的是什么？

张咪：这次疫情让每个人都活在恐惧、不安还有对未来的惶恐之中，这种感觉我也有过。当我得到癌症晚期的消息时，我不仅仅是恐惧，而是彻底的绝望。但我挺过来了，所以我想用我个人的这种亲身的经历和感悟，献给正在困难当中煎熬的人们，还有在病痛之中挣扎的人们。即使你在最黑暗的时候也要心存希望，也要相信自己，不要放弃，这个是我写这本书的初心和意义。

北青-北京头条：如果家里有癌症病人，应该怎样帮助他们，减轻他们的痛苦？

张咪：我在书中写到了家人该如何跟家里的癌症病人去做互动，我个人的经历告诉我，患者这个时候特别需要精神的鼓励。你要每天不停地告诉他，“你今天脸色真的很好”，“你今天比昨天好太多了”，患者会收获力量的。我当时就是这样的，我家里人每天都告诉我，你今天脸色比昨天好了，你现在脸又消肿了……我的自信心也就一点一点地建立起来了，越来越相信，所以这种精神的力量对于癌症病人是特别需要的。还有，一定要陪伴他，虽然可能你不能替他去疼，不能替他去承受这种疼痛，但是你在患者旁边的力量，会给癌症病人带来特别大的动力，会让他能够尽快去摆脱这种痛苦。

北青-北京头条：接下来歌迷还能听到你创作的作品吗？

张咪：我在病房的时候一直都没有闲着，在病房里写了一首歌，叫《为了爱我的人》，前一段时间已经发布了。7月28号还有一首歌《海上星光》全国发行，接下来还有三首歌已经都录好了，会陆续跟大家见面。

作为一个歌手来说，能恢复声音，是太幸运太幸福的一件事了。生病最严重的时候我不能讲话，不能张嘴，连呼吸都非常困难。那个时候我真的很绝望，我特别想唱歌，想试试看自己还能不能唱歌，我坐在钢琴旁，那一刻真的很难用语言来表达，我只有泪水，只有绝望。但我太幸运了，我现在又能说话了，又能唱歌了。当然我现在的声音和之前还是有很大的差别的，特别是高音部分。我在慢慢地恢复，每天都坚持在练声，即便是在我最开始不出声音的时候，我都很努力地在钢琴旁边让我的声音能够一点一点发出来，因为我不认输。

文/北京青年报记者 张知依
编辑/崔巍