2019年还有最后十天了，我正在做奥运年的训练备战计划。
时间很少，工作很多，任务很艰巨，但是我们的团队心态都很好。
明确目标，确定了要做的事，就一件一件去落实，一个一个目标去努力。完成一件事就少一件，达成一个目标，我们就前进了一步。
这个过程很痛苦，但也很“享受”。
书名：《荆棘与荣耀： 新时代女排奋斗记》 作者：马寅 出品：中国青年出版社 2020年1月
组队第八年了，这是每年必经的阶段，相比最开始的两年，现在已经“幸福”多了。
对我来说，53岁时第二次接手中国女排，就是当好一块铺路石。
一项事业不断向前发展，在不同的阶段，需要很多人担起责任。
40多年前，中国女排刚刚起步时，我的教练袁伟民是这条路的奠基人，老女排的队员，包括我，跟着袁导不断探索尝试，把一系列的不可能变为可能。
后来，中国女排发展历史上的每一位教练、队员，都是在用自己的努力，或快或慢推动这项事业前进。
2013年，中国女排在前进的道路上又遇到了一些新的困难和挑战，我还在一线，作为老女排的一员，我觉得自己有责任再为中国女排做些事。
我把那次出发看作是一次探索，做决定的时候，我完全没有在意能不能成功，也没有纠结过万一失败怎么办。
中国女排这么多年一直在世界先进行列，大方向一定是对的，但是科技不断发展，人们的认识水平不断提高，现代排球也在发生深刻的变化，中国女排遇到的挑战，是如何在新的时期平衡变与不变。
坚持在全面基础上的快速多变，是中国女排立身世界强队之本，但是排球运动发展到今天，也不可能再靠六七个人包打天下。对每位教练、运动员来说，都面临突破舒适圈，去尝试那些“不会”“不愿”“不敢”和“不可能”。
探索的过程，我们有前人留下的宝贵财富，但是也需要我们拿出勇气，明知前路布满荆棘，可能伤痕累累，甚至流血牺牲，也要坚持向前，不断向前。
这一路上，能坚持七八年走下来的人寥寥，很多人是中途上车，也有很多人半路离开。如果不是跟着这本我们的成长记录回忆，我可能也淡忘了一些细节，但是我一直记得运动员加入这个团队时那种满怀希望的眼神，以及那些因为各种原因和我们道别的人流露的遗憾和不舍。
这一路上，我们不断修正自己，错了，勇敢承认，果断改变，我们的目标是让中国女排保持活力，越来越好，只要所做的每一点努力都是朝着这个方向，心里就非常踏实。
我一直记得袁导曾经说的，当中国女排主教练，要无私无畏。
即使是被挤压到绝境，也希望用尽最后一点力气再搏一下，这就是女排精神，不是一定赢得冠军，但是永远要有一颗冠军的心。身处低谷的时候自立自强，站上高峰的时候不忘初心，中国女排是这样走过来的，也会这么一直走下去。
《荆棘与荣耀》，记录了我们这支球队的成长。
感谢这份真实的记录。
我们终将老去，但是中国女排永远年轻。
郎平
2019年12月20日
2019年9月28日，女排世界杯倒数第二轮，中国女排对阵世界排名第一的塞尔维亚队，第三局打到24比16，现场大屏幕打出了“championshippoint”，中国女排的冠军点！
专程赶到日本大阪为中国女排助威的球迷、成百上千的在日华人华侨和现场的中国记者沸腾了，大家挥舞着国旗，一遍遍高喊着：“中国！中国！”
他们用这样的方式陪着郎平和女排姑娘迎来了又一个世界冠军降临的时刻。眼前的一幕，熟悉又陌生。
四年前，2015年9月2日，在日本名古屋，时隔11年，中国女排终于再次站在世界冠军的大门前。
最后一轮比赛，年轻的中国女排面对东道主日本队，获胜就是冠军。
冠军点一球，郎平换上为战胜伤病重回赛场咬牙坚持了一年的魏秋月，她想让这位历经磨难的老将站在赛场上感受荣耀时刻的来临。
朱婷一记重扣，中国女排重回世界之巅！
有多少热爱女排的中国人，满眼热泪目送中国女排站上世界冠军领奖台。
三年前，中国女排在里约奥运会上开局不利，一步步把自己推到和东道主巴西女排争夺一个四强席位的悬崖边。
对手在过去8年送给中国女排18连败，战胜巴西队，几乎是不可完成的任务。
比赛前郎平说：顽强拼搏是中国女排的名字，我们永不放弃！我们不是主场，但是中国女排身后有亿万国人的支持！
第一局15比25，第二局也一直面对对手重压，竞争进入白热化，绝境之中，中国姑娘爆发了！
双方战至决胜局，赛点一球，又是朱婷！
她的一记后排进攻，击退了不可一世的巴西队，更打出了中国人的信心和力量！中国女排昂首挺进四强，吹响了冲冠的号角。
2018年，日本横滨，世锦赛半决赛，经历新老交替阵痛的中国女排遭遇强敌意大利队。
双方苦战五局，中国女排两分惜败。
那一刻，很多期盼郎平带队赢得“三连冠”的球迷哭了，他们有强烈的预感，这可能是57岁的郎平最后的一届世锦赛。
但是郎平笑着鼓励队员：比赛还没有结束，我们要继续努力！不能奏国歌了，还要努力把国旗升起来！
姑娘们被郎平的话激发了，她们擦干眼泪，再上战场，以3比0赢下最后一个对手荷兰队，她们用行动回答：女排精神不是赢得冠军，而是有时知道不会赢，也会竭尽全力。
一年以后，2019年9月28日，终于，她们又赢了！
这是自1981年中国女排第一次获得世界冠军以来，39年间这个英雄的群体收获的第十个世界冠军，也是郎平和她率领的中国女排第三次站上世界冠军领奖台。
身穿胸前印有“中国”的球衣，就要全心投入，不负使命。
从2013年第二次执教中国女排，两个奥运周期，郎平带领姑娘们走过的路，荆棘密布，险象环生。而所有关于她们的故事，都是从这里开始的……
编辑/韩世容
