北京青年报
新型冠状病毒肺炎期间孕产妇如何做好防疫工作
中日医院妇产科 2020-02-19 21:30

孕产妇是一个特殊的人群,孕育宝宝,同时抵抗力降低。凡事预则立,作为新冠状病毒的易感人群,在新型冠状病毒肺炎疫情的当日,孕产妇的预防尤为重要。那么我们从哪些方面做起呢?

1居家防护篇

外面天气好冷,听说病毒可以通过飞沫和气溶胶传播?乖乖做个宅女,门窗紧闭!非也非也,每天还是要适时开窗,让室内流动着清新的空气,同时保持室内适宜的温度,避免过冷或过热,以免感冒。

我的地盘我做主,孕产妇的洗浴用品、餐具、寝具等生活用品要单独使用,这样可以避免交叉感染。

洗手!洗手!洗手!重要的事情说三遍。饭前便后请洗手,不确定手是否清洁时请洗手,喂奶前洗手。用什么洗?洗手液或香皂流水六步洗手法洗手,也可使用含酒精成分的免洗洗手液。洗多长时间?至少两遍生日歌,充分洗手的同时还兼顾了胎教。

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只洗手就可以了吗?当然不够,孕产妇们还要避免用手接触口鼻眼,打喷嚏或咳嗽时用纸巾或胳膊遮住口鼻,随时保持手卫生,养成良好习惯,不止远离“小冠球”,细菌病毒统统退避三舍,宝宝跟着妈妈学习手卫生,从胎教开始赢在起跑线。

孕妇就是大国宝,各色美食天天有,只有你想不到的,没有家人做不到的。美食当前,闭关在家,营养要均衡,饮食宜清淡,向过度进食说“NO”,控制好孕期体重。生活起居要规律,不熬夜,不刷屏,睡眠充足,多饮水,适当运动,保持好良好的心态,增强自身抵抗力。

特殊时期,免探视牌高高挂起,想念不相见,“洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶”。避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触。

每日打卡测体温、测体重、数胎动,注意有木有咳嗽、流涕、打喷嚏、咽痛等呼吸道感染症状及腹泻等消化道症状,若出现异常情况,需及时联系医生或就诊。

2产检防护篇

疫情期间,孕妈妈们在产检过程中该如何自我防护呢?

1.室内室外温差大,注意防寒保暖,避免感冒。尽量避免乘坐公共交通工具,可选择乘坐出租车或自驾车,必要时打开车窗,使车内空气流通。

2.除了传统的奶瓶尿不湿,妈妈群里最热门最抢手的就是口罩了。戴口罩!戴口罩!戴口罩!重要的事情说三遍。孕产妇与陪同家属应全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。

3.时刻牢记手卫生,可随身携带免洗洗手液或消毒湿巾,接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后,尽量使用手部消毒液,如果不能及时手消,不要接触口、鼻、眼等部位,防止接触感染。

4.候诊时,人与人之间尽可能保持距离(至少1米),避免与其他患者聊天(多久没见的小姐妹都不可以哦)。

5.外出回家后妥善处理口罩,洗手,更换衣物,再洗手、清洁面部等暴露部位,外出衣物应尽快清洗消毒,外套置于空气流通处晾晒。

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做好预防,轻松居家,安心产检,好运好孕!

作者:陈波

审稿:毕晓宁

编辑:冯翠平 徐莹

来源:中日医院妇产科

编辑/张艳艳

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